Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бульон и Крем-суп из сельдерея

Сравнить

Инфографика

Бульон vs Крем-суп из сельдерея infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 23% 11% 11% 21% 2.2% 26% 35% 13% 10%
Содержит больше МагнийМагний +522.2%
Содержит больше КальцийКальций +149.3%
Содержит больше КалийКалий +147.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +267.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +12.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +172.1%
Содержит больше МарганецМарганец +47.1%
Содержит больше СеленСелен +1373.7%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 0% 0% 0% 7.5% 23% 3.3% 37% 6% 25% 0% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +83.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +330%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1297.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +284.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +50%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +966.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.61mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бульон Крем-суп из сельдерея DV% diff.
Натрий 23875mg 272mg 1026%
Селен 28µg 1.9µg 47%
Белки 16.66g 2.29g 29%
Витамин B2 0.43mg 0.1mg 25%
Полиненасыщенные жиры 4.48g 1.07g 23%
Холин 114.6mg 21%
Жиры 13.88g 3.91g 15%
Фосфор 166mg 61mg 15%
Витамин B3 2.46mg 0.176mg 14%
Мононенасыщенные жиры 5.36g 0.99g 11%
Магний 56mg 9mg 11%
Кальций 187mg 75mg 11%
Калорийность 267kcal 66kcal 10%
Железо 1.03mg 0.28mg 9%
Насыщенные жиры 3.43g 1.59g 8%
Медь 0mg 0.062mg 7%
Витамин B9 32µg 3µg 7%
Витамин B6 0.1mg 0.026mg 6%
Витамин B1 0.1mg 0.03mg 6%
Калий 309mg 125mg 5%
Углеводы 18.01g 5.86g 4%
Витамин B12 0.3µg 0.2µg 4%
Витамин E 0.46mg 3%
Марганец 0.15mg 0.102mg 2%
Витамин C 1.1mg 0.6mg 1%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Чистые углеводы 18.01g 5.56g N/A
Холестерин 13mg 13mg 0%
Сахар 17.36g N/A
Цинк 0.09mg 0.08mg 0%
Витамин B5 0.6mg 0.61mg 0%
Триптофан 0.03mg 0%
Треонин 0.097mg 0%
Изолейцин 0.13mg 0%
Лейцин 0.209mg 0%
Лизин 0.159mg 0%
Метионин 0.053mg 0%
Фенилаланин 0.11mg 0%
Валин 0.145mg 0%
Гистидин 0.06mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
2% 4% 6% 86%
Белки: 2.29 г
Жиры: 3.91 г
Углеводы: 5.86 г
Вода: 86.46 г
Другое: 1.48 г
Содержит больше БелкиБелки +627.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +255%
Содержит больше УглеводыУглеводы +207.3%
Содержит больше ДругоеДругое +3223%
Содержит больше ВодаВода +3708.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
44% 27% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.59 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.07 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +441.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +318.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -53.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients
  2. Крем-суп из сельдерея - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172893/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.