Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бульон и Итальянский лёд

Сравнить

Инфографика

Бульон vs Итальянский лёд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +18600%
Содержит больше Железо +1044.4%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +5050%
Содержит больше Цинк +200%
Содержит больше Марганец +650%
Содержит больше Селен +27900%
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Медь +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 57% 39% 40% 72% 28% 3115% 3% 0% 20% 153%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 4% 0% 0% 1% 1% 1% 4% 3% 1%
Содержит больше Кальций +18600%
Содержит больше Железо +1044.4%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +5050%
Содержит больше Цинк +200%
Содержит больше Марганец +650%
Содержит больше Селен +27900%
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Медь +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +120%
Содержит больше Витамин B1 +1900%
Содержит больше Витамин B2 +4200%
Содержит больше Витамин B3 +244.1%
Содержит больше Витамин B5 +11900%
Содержит больше Витамин B6 +4900%
Содержит больше Витамин B9, общий +540%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +8250%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 1% 10% 0% 4% 25% 100% 47% 36% 24% 24% 38% 63% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 11% 0% 0% 2% 2% 3% 14% 1% 1% 4% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин C +120%
Содержит больше Витамин B1 +1900%
Содержит больше Витамин B2 +4200%
Содержит больше Витамин B3 +244.1%
Содержит больше Витамин B5 +11900%
Содержит больше Витамин B6 +4900%
Содержит больше Витамин B9, общий +540%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +8250%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +55433.3%
Содержит больше Жиры +69300%
Содержит больше Углеводы +33.4%
Содержит больше Другое +98260%
Содержит больше Вода +3706.2%
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
Содержит больше Белки +55433.3%
Содержит больше Жиры +69300%
Содержит больше Углеводы +33.4%
Содержит больше Другое +98260%
Содержит больше Вода +3706.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бульон Итальянский лёд
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бульон Итальянский лёд Мнение
18.01g 13.5g Бульон
Белки 16.66g 0.03g Бульон
Жиры 13.88g 0.02g Бульон
Углеводы 18.01g 13.5g Бульон
Калорийность 267kcal 53kcal Бульон
Сахар 17.36g Итальянский лёд
Кальций 187mg 1mg Бульон
Железо 1.03mg 0.09mg Бульон
Магний 56mg 0mg Бульон
Фосфор 166mg 0mg Бульон
Калий 309mg 6mg Бульон
Натрий 23875mg 4mg Итальянский лёд
Цинк 0.09mg 0.03mg Бульон
Медь 0mg 0.01mg Итальянский лёд
Марганец 0.15mg 0.02mg Бульон
Селен 28µg 0.1µg Бульон
Витамин A 2IU 167IU Итальянский лёд
Витамин E 0.46mg Бульон
Витамин C 1.1mg 0.5mg Бульон
Витамин B1 0.1mg 0.005mg Бульон
Витамин B2 0.43mg 0.01mg Бульон
Витамин B3 2.46mg 0.715mg Бульон
Витамин B5 0.6mg 0.005mg Бульон
Витамин B6 0.1mg 0.002mg Бульон
Витамин B9, общий 32µg 5µg Бульон
Витамин B12 0.3µg 0µg Бульон
Холин 114.6mg Бульон
Холестерин 13mg 0mg Итальянский лёд
Насыщенные жиры 3.43g 0g Итальянский лёд
Мононенасыщенные жиры 5.36g 0g Бульон
Полиненасыщенные жиры 4.48g 0g Бульон

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бульон Итальянский лёд
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
Бульон
3%
Итальянский лёд
Итоговая оценка минералов
352%
Бульон
1%
Итальянский лёд

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянский лёд
Итальянский лёд содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Итальянский лёд
Итальянский лёд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23871mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянский лёд
Итальянский лёд содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Итальянский лёд
Итальянский лёд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.43g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Итальянский лёд
Гликемический индекс продукта Итальянский лёд ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бульон
Продукт Бульон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Бульон
Продукт Бульон более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients
  2. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.