Бульон или кукурузный сироп - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты бульон и кукурузный сироп?
- Кукурузный сироп и бульон содержат примерно одинаковое количество калорий. Кукурузный сироп содержит 286 калорий, а бульон содержит 267 калорий.
- Бульон имеет больше селена, витамина B2, фосфора, холина, кальция, витамина B3, витамина B12 и витамина B5 чем кукурузный сироп.
- Бульон обеспечивает вас на 1031% большим количеством натрия от суточной нормы, чем кукурузный сироп.
- Бульон имеет более низкий гликемический индекс (45), чем кукурузный сироп (90).
Soup, chicken broth or bouillon, dry и Syrups, corn, dark — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +938.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +602.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +178.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +125% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1409.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50% |
| Содержит больше СеленСелен | +865.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +809.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4677.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2508.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1011.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +761.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 23875mg | 155mg | 1031% |
| Селен | 28µg | 2.9µg | 46% |
| Белки | 16.66g | 0g | 33% |
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.009mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.48g | 0g | 30% |
| Фосфор | 166mg | 11mg | 22% |
| Жиры | 13.88g | 0g | 21% |
| Углеводы | 18.01g | 77.59g | 20% |
| Холин | 114.6mg | 13.3mg | 18% |
| Кальций | 187mg | 18mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.43g | 0g | 16% |
| Витамин B3 | 2.46mg | 0.02mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.36g | 0g | 13% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.6mg | 0.023mg | 12% |
| Магний | 56mg | 8mg | 11% |
| Калий | 309mg | 44mg | 8% |
| Железо | 1.03mg | 0.37mg | 8% |
| Витамин B9 | 32µg | 0µg | 8% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.011mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.009mg | 7% |
| Медь | 0mg | 0.053mg | 6% |
| Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
| Витамин E | 0.46mg | 0mg | 3% |
| Марганец | 0.15mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Калорийность | 267kcal | 286kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 18.01g | 77.59g | N/A |
| Сахар | 17.36g | 77.59g | N/A |
| Цинк | 0.09mg | 0.04mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.66 г
Жиры:
13.88 г
Углеводы:
18.01 г
Вода:
2.27 г
Другое:
49.18 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
77.59 г
Вода:
22.01 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12195% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +330.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +869.6% |
