Бульон или мангольд сирой - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +266.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +260.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +3011.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +44.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +74.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +144% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +377.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +515% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +248.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +128.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +536.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2627.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +310.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 23875mg | 213mg | 1029% |
| Витамин K | 0µg | 830µg | 692% |
| Селен | 28µg | 0.9µg | 49% |
| Витамин A | 0µg | 306µg | 34% |
| Витамин C | 1.1mg | 30mg | 32% |
| Белки | 16.66g | 1.8g | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.48g | 0.07g | 29% |
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.09mg | 26% |
| Жиры | 13.88g | 0.2g | 21% |
| Медь | 0mg | 0.179mg | 20% |
| Холин | 114.6mg | 18mg | 18% |
| Фосфор | 166mg | 46mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.43g | 0.03g | 15% |
| Кальций | 187mg | 51mg | 14% |
| Витамин B3 | 2.46mg | 0.4mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.36g | 0.04g | 13% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Калорийность | 267kcal | 19kcal | 12% |
| Витамин E | 0.46mg | 1.89mg | 10% |
| Железо | 1.03mg | 1.8mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.6mg | 0.172mg | 9% |
| Марганец | 0.15mg | 0.366mg | 9% |
| Магний | 56mg | 81mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Витамин B9 | 32µg | 14µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.04mg | 5% |
| Углеводы | 18.01g | 3.74g | 5% |
| Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
| Цинк | 0.09mg | 0.36mg | 2% |
| Калий | 309mg | 379mg | 2% |
| Чистые углеводы | 18.01g | 2.14g | N/A |
| Сахар | 17.36g | 1.1g | N/A |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.099mg | 0% |
| Триптофан | 0.017mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.13mg | 0% | |
| Лизин | 0.099mg | 0% | |
| Метионин | 0.019mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.11mg | 0% | |
| Валин | 0.11mg | 0% | |
| Гистидин | 0.036mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.66 г
Жиры:
13.88 г
Углеводы:
18.01 г
Вода:
2.27 г
Другое:
49.18 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.74 г
Вода:
92.66 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +825.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6840% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +381.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2973.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +3981.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.48 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.07 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6300% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |