Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бульон и Мерлот

Сравнить

Инфографика

Бульон vs Мерлот infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +366.7%
Содержит больше КальцийКальций +2237.5%
Содержит больше КалийКалий +143.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +123.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +621.7%
Содержит больше МарганецМарганец +13.6%
Содержит больше СеленСелен +13900%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +55.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1287.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +998.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1900%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +75.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3100%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бульон Мерлот DV% diff.
Натрий 23875mg 4mg 1038%
Селен 28µg 0.2µg 51%
Белки 16.66g 0.07g 33%
Витамин B2 0.43mg 0.031mg 31%
Полиненасыщенные жиры 4.48g 30%
Холин 114.6mg 21%
Жиры 13.88g 0g 21%
Фосфор 166mg 23mg 20%
Кальций 187mg 8mg 18%
Насыщенные жиры 3.43g 16%
Витамин B3 2.46mg 0.224mg 14%
Мононенасыщенные жиры 5.36g 13%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Витамин B5 0.6mg 0.03mg 11%
Магний 56mg 12mg 10%
Калорийность 267kcal 83kcal 9%
Витамин B1 0.1mg 0.005mg 8%
Витамин B9 32µg 1µg 8%
Железо 1.03mg 0.46mg 7%
Углеводы 18.01g 2.51g 5%
Калий 309mg 127mg 5%
Холестерин 13mg 4%
Витамин E 0.46mg 3%
Витамин B6 0.1mg 0.057mg 3%
Витамин C 1.1mg 0mg 1%
Медь 0mg 0.011mg 1%
Марганец 0.15mg 0.132mg 1%
Чистые углеводы 18.01g 2.51g N/A
Сахар 17.36g 0.62g N/A
Цинк 0.09mg 0.14mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.51 г
Вода: 86.59 г
Другое: 10.83 г
Содержит больше БелкиБелки +23700%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +617.5%
Содержит больше ДругоеДругое +354.1%
Содержит больше ВодаВода +3714.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients
  2. Мерлот - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171925/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.