Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бульон и Пина колада

Сравнить

Инфографика

Бульон vs Пина колада infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.4% 6.3% 7.9% 26% 3.5% 3% 0.78% 69% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КальцийКальций +2237.5%
Содержит больше КалийКалий +335.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +390.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +2271.4%
Содержит больше СеленСелен +3900%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +44.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МарганецМарганец +252%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 0% 0.4% 0% 7.3% 3.9% 2.2% 3.7% 10% 0% 0.25% 9% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +244.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2429.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1984.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +883.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +122.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +166.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +345.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бульон Пина колада DV% diff.
Натрий 23875mg 6mg 1038%
Селен 28µg 0.7µg 50%
Белки 16.66g 0.42g 32%
Витамин B2 0.43mg 0.017mg 32%
Полиненасыщенные жиры 4.48g 0.033g 30%
Фосфор 166mg 7mg 23%
Холин 114.6mg 21%
Жиры 13.88g 1.88g 18%
Кальций 187mg 8mg 18%
Марганец 0.15mg 0.528mg 16%
Витамин B3 2.46mg 0.118mg 15%
Мононенасыщенные жиры 5.36g 0.082g 13%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Магний 56mg 8mg 11%
Витамин B5 0.6mg 0.061mg 11%
Железо 1.03mg 0.21mg 10%
Медь 0mg 0.079mg 9%
Насыщенные жиры 3.43g 1.636g 8%
Калий 309mg 71mg 7%
Витамин B1 0.1mg 0.029mg 6%
Витамин B9 32µg 12µg 5%
Калорийность 267kcal 174kcal 5%
Витамин C 1.1mg 4.9mg 4%
Холестерин 13mg 0mg 4%
Витамин B6 0.1mg 0.045mg 4%
Витамин E 0.46mg 0.02mg 3%
Углеводы 18.01g 22.66g 2%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Чистые углеводы 18.01g 22.36g N/A
Сахар 17.36g 22.33g N/A
Цинк 0.09mg 0.13mg 0%
Витамин K 0µg 0.1µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
Содержит больше БелкиБелки +3866.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +638.3%
Содержит больше ДругоеДругое +389.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +25.8%
Содержит больше ВодаВода +2763%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
93% 5% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.636 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6436.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +13475.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -52.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients
  2. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.