Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бульон и Солод

Сравнить

Инфографика

Бульон vs Солод infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 29% 15% 7.9% 12% 11% 39% 7.8% 10% 29%
Содержит больше МагнийМагний +273.3%
Содержит больше КальцийКальций +90.8%
Содержит больше КалийКалий +79.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +390.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +82.4%
Содержит больше МарганецМарганец +87.5%
Содержит больше СеленСелен +418.5%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +355.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 8.7% 1.2% 0% 14% 42% 4.9% 21% 11% 53% 0.75% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1000%
Содержит больше Витамин EВитамин E +666.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +85.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +133.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +849.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +69.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +117.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +255.6%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +40%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бульон Солод DV% diff.
Натрий 23875mg 60mg 1035%
Селен 28µg 5.4µg 41%
Полиненасыщенные жиры 4.48g 0.208g 28%
Белки 16.66g 3.37g 27%
Холин 114.6mg 21%
Витамин B2 0.43mg 0.184mg 19%
Жиры 13.88g 3.29g 16%
Витамин B3 2.46mg 0.259mg 14%
Мононенасыщенные жиры 5.36g 0.827g 11%
Фосфор 166mg 91mg 11%
Магний 56mg 15mg 10%
Железо 1.03mg 0.21mg 10%
Калорийность 267kcal 85kcal 9%
Кальций 187mg 98mg 9%
Насыщенные жиры 3.43g 1.883g 7%
Витамин B9 32µg 9µg 6%
Витамин B5 0.6mg 0.354mg 5%
Витамин B12 0.3µg 0.42µg 5%
Витамин B6 0.1mg 0.046mg 4%
Витамин B1 0.1mg 0.054mg 4%
Калий 309mg 172mg 4%
Медь 0mg 0.037mg 4%
Марганец 0.15mg 0.08mg 3%
Витамин A 0µg 26µg 3%
Цинк 0.09mg 0.41mg 3%
Витамин E 0.46mg 0.06mg 3%
Углеводы 18.01g 11.2g 2%
Клетчатка 0g 0.5g 2%
Витамин C 1.1mg 0.1mg 1%
Кофеин 0mg 3mg 1%
Холестерин 13mg 10mg 1%
Чистые углеводы 18.01g 10.7g N/A
Сахар 17.36g 6.68g N/A
Витамин K 0µg 0.3µg 0%
Триптофан 0.074mg 0%
Треонин 0.143mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.268mg 0%
Лизин 0.142mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.193mg 0%
Гистидин 0.077mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +394.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +321.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +60.8%
Содержит больше ДругоеДругое +6047.5%
Содержит больше ВодаВода +3483.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
65% 28% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.883 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.827 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.208 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +548.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2053.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -45.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients
  2. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.