Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бульон и Тмин

Сравнить

Инфографика

Бульон vs Тмин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 261% 279% 158% 2489% 289% 131% 214% 22% 435% 28%
Содержит больше СеленСелен +438.5%
Содержит больше МагнийМагний +553.6%
Содержит больше КальцийКальций +397.9%
Содержит больше КалийКалий +478.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6342.7%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +5233.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +200.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше МарганецМарганец +2122%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 26% 21% 67% 0% 157% 75% 86% 0% 100% 0% 14% 7.5% 13%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +31.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +220%
Содержит больше ХолинХолин +364%
Содержит больше Витамин CВитамин C +600%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +623.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +528%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +86.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +335%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бульон Тмин DV% diff.
Натрий 23875mg 168mg 1031%
Железо 1.03mg 66.36mg 817%
Марганец 0.15mg 3.333mg 138%
Медь 0mg 0.867mg 96%
Кальций 187mg 931mg 74%
Магний 56mg 366mg 74%
Фосфор 166mg 499mg 48%
Калий 309mg 1788mg 44%
Витамин B1 0.1mg 0.628mg 44%
Цинк 0.09mg 4.8mg 43%
Клетчатка 0g 10.5g 42%
Селен 28µg 5.2µg 41%
Витамин B6 0.1mg 0.435mg 26%
Мононенасыщенные жиры 5.36g 14.04g 22%
Витамин E 0.46mg 3.33mg 19%
Холин 114.6mg 24.7mg 16%
Витамин B3 2.46mg 4.579mg 13%
Жиры 13.88g 22.27g 13%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Витамин B5 0.6mg 12%
Углеводы 18.01g 44.24g 9%
Насыщенные жиры 3.43g 1.535g 9%
Полиненасыщенные жиры 4.48g 3.279g 8%
Витамин B2 0.43mg 0.327mg 8%
Витамин A 0µg 64µg 7%
Витамин C 1.1mg 7.7mg 7%
Витамин B9 32µg 10µg 6%
Витамин K 0µg 5.4µg 5%
Калорийность 267kcal 375kcal 5%
Холестерин 13mg 0mg 4%
Белки 16.66g 17.81g 2%
Чистые углеводы 18.01g 33.74g N/A
Сахар 17.36g 2.25g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
18% 22% 44% 8% 8%
Белки: 17.81 г
Жиры: 22.27 г
Углеводы: 44.24 г
Вода: 8.06 г
Другое: 7.62 г
Содержит больше ДругоеДругое +545.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +60.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +145.6%
Содержит больше ВодаВода +255.1%
Одинаковое количество вещества Белки ~17.81g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
8% 74% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.535 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.04 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.279 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +36.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -55.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +161.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients
  2. Тмин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170923/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.