Сравнить продукты Буррито и тикка Масала
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +86.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +180% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +250% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 6g | 24% | |
| Медь | 0.174mg | 19% | |
| Селен | 10.1µg | 18% | |
| Витамин B5 | 0.92mg | 18% | |
| Марганец | 0.4mg | 17% | |
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.1mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.5µg | 0.2µg | 13% |
| Магний | 40mg | 10% | |
| Железо | 2.08mg | 1.4mg | 9% |
| Натрий | 454mg | 247mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.2mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.04mg | 8% |
| Белки | 6.48g | 10.2g | 7% |
| Кальций | 52mg | 97mg | 5% |
| Фосфор | 45mg | 77mg | 5% |
| Холин | 26.8mg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 3.174g | 2.1g | 5% |
| Витамин B3 | 1.87mg | 2.5mg | 4% |
| Витамин B9 | 40µg | 25µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.551g | 1g | 3% |
| Холестерин | 2mg | 8mg | 2% |
| Калий | 301mg | 236mg | 2% |
| Цинк | 0.7mg | 0.5mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.184g | 1.5g | 2% |
| Калорийность | 206kcal | 191kcal | 1% |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 32.92g | 29.5g | 1% |
| Жиры | 6.22g | 5.9g | 0% |
| Чистые углеводы | 32.92g | 23.5g | N/A |
| Сахар | 4g | N/A | |
| Триптофан | 0.079mg | 0% | |
| Треонин | 0.244mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.27mg | 0% | |
| Лейцин | 0.504mg | 0% | |
| Лизин | 0.343mg | 0% | |
| Метионин | 0.107mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.351mg | 0% | |
| Валин | 0.319mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.48 г
Жиры:
6.22 г
Углеводы:
32.92 г
Вода:
52.53 г
Другое:
1.85 г
Белки:
10.2 г
Жиры:
5.9 г
Углеводы:
29.5 г
Вода:
49 г
Другое:
5.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +57.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +191.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~5.9g
Одинаковое количество вещества
Вода
~49g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.174 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.184 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.551 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.5 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +45.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +81.5% |
