Сравнить продукты Буррито и Начос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +177.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +171.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +113.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +17.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +21.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +340% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +628.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +135.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +110.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +196.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +142.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +614.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +50% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +245.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~34.91g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.87г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +541.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +814.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 206kcal | 343kcal |
|
| Белки | 6.48g | 4.32g |
|
| Жиры | 6.22g | 21.5g |
|
| Витамин C | 0.9mg | 1.1mg |
|
| 32.92g | 31.71g |
|
|
| Углеводы | 32.92g | 34.91g |
|
| Холестерин | 2mg | 3mg |
|
| Магний | 40mg | 42mg |
|
| Кальций | 52mg | 63mg |
|
| Калий | 301mg | 362mg |
|
| Железо | 2.08mg | 0.75mg |
|
| Сахар | 2.17g |
|
|
| Клетчатка | 3.2g |
|
|
| Медь | 0.174mg | 0.064mg |
|
| Цинк | 0.7mg | 0.86mg |
|
| Крахмал | 28.33g |
|
|
| Фосфор | 45mg | 198mg |
|
| Натрий | 454mg | 313mg |
|
| Витамин A | 153IU | 21IU |
|
| Витамин A | 5µg |
|
|
| Витамин E | 4.08mg |
|
|
| Марганец | 0.4mg | 0.187mg |
|
| Селен | 10.1µg | 8.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.123mg |
|
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.133mg |
|
| Витамин B3 | 1.87mg | 0.63mg |
|
| Витамин B5 | 0.92mg | 0.38mg |
|
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.215mg |
|
| Витамин B12 | 0.5µg | 0.07µg |
|
| Витамин K | 19.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 40µg | 10µg |
|
| Транс-жиры | 0.058g |
|
|
| Холин | 26.8mg | 26.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.174g | 2.173g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.184g | 14.02g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.551g | 5.04g |
|
| Триптофан | 0.079mg | 0.042mg |
|
| Треонин | 0.244mg | 0.156mg |
|
| Изолейцин | 0.27mg | 0.187mg |
|
| Лейцин | 0.504mg | 0.521mg |
|
| Лизин | 0.343mg | 0.156mg |
|
| Метионин | 0.107mg | 0.094mg |
|
| Фенилаланин | 0.351mg | 0.229mg |
|
| Валин | 0.319mg | 0.25mg |
|
| Гистидин | 0.172mg | 0.135mg |
|
| 0.617g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
24%
Итоговая оценка минералов
41%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Начос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 141mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Начос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.001g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.17g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Буррито ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах