Сравнить продукты Буррито и Текс-мекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+80.9%
Содержит
больше
Магний
+53.8%
Содержит
больше
Калий
+43.3%
Содержит
больше
Медь
+54%
Содержит
больше
Марганец
+139.5%
Содержит
больше
Селен
+359.1%
Содержит
больше
Кальций
+86.5%
Содержит
больше
Фосфор
+60%
Содержит
меньше
Натрий
-15.2%
Содержит
больше
Цинк
+94.3%
Содержит
больше
Железо
+80.9%
Содержит
больше
Магний
+53.8%
Содержит
больше
Калий
+43.3%
Содержит
больше
Медь
+54%
Содержит
больше
Марганец
+139.5%
Содержит
больше
Селен
+359.1%
Содержит
больше
Кальций
+86.5%
Содержит
больше
Фосфор
+60%
Содержит
меньше
Натрий
-15.2%
Содержит
больше
Цинк
+94.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+480%
Содержит
больше
Витамин B2
+55.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+50.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+35.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+27.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+56.3%
Содержит
больше
Витамин A
+94.1%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 42
Содержит
больше
Витамин B1
+480%
Содержит
больше
Витамин B2
+55.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+50.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+35.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+27.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+56.3%
Содержит
больше
Витамин A
+94.1%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 42
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+176.4%
Содержит
больше
Другое
+15.6%
Содержит
больше
Жиры
+19.9%
Содержит
больше
Вода
+37.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.68
Содержит
больше
Углеводы
+176.4%
Содержит
больше
Другое
+15.6%
Содержит
больше
Жиры
+19.9%
Содержит
больше
Вода
+37.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.68
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+19.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+60.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.446
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+19.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+60.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.446
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 32.92g | 11.91g |
|
|
| Белки | 6.48g | 6.68g |
|
| Жиры | 6.22g | 7.46g |
|
| Углеводы | 32.92g | 11.91g |
|
| Калорийность | 206kcal | 141kcal |
|
| Кальций | 52mg | 97mg |
|
| Железо | 2.08mg | 1.15mg |
|
| Магний | 40mg | 26mg |
|
| Фосфор | 45mg | 72mg |
|
| Калий | 301mg | 210mg |
|
| Натрий | 454mg | 385mg |
|
| Цинк | 0.7mg | 1.36mg |
|
| Медь | 0.174mg | 0.113mg |
|
| Марганец | 0.4mg | 0.167mg |
|
| Селен | 10.1µg | 2.2µg |
|
| Витамин A | 153IU | 297IU |
|
| Витамин C | 0.9mg | 1.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 1.87mg | 1.24mg |
|
| Витамин B5 | 0.92mg | 0.68mg |
|
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.11mg |
|
| Витамин B9, общий | 40µg | 42µg |
|
| Витамин B12 | 0.5µg | 0.32µg |
|
| Триптофан | 0.079mg | 0.075mg |
|
| Треонин | 0.244mg | 0.254mg |
|
| Изолейцин | 0.27mg | 0.311mg |
|
| Лейцин | 0.504mg | 0.549mg |
|
| Лизин | 0.343mg | 0.486mg |
|
| Метионин | 0.107mg | 0.145mg |
|
| Фенилаланин | 0.351mg | 0.277mg |
|
| Валин | 0.319mg | 0.343mg |
|
| Гистидин | 0.172mg | 0.201mg |
|
| Холестерин | 2mg | 22mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.174g | 3.446g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.184g | 2.606g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.551g | 0.883g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
20%
Итоговая оценка минералов
41%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Текс-мекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 69mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Текс-мекс ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Буррито содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.272g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Буррито более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах