Сравнить продукты Буррито и Маш (бобы мунг)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +23.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +372.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +153.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +314% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +224% |
| Содержит больше МедьМедь | +440.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +282.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +715.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +158.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +433.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +114.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +107.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +172.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1462.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +265.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 40µg | 625µg | 146% |
| Медь | 0.174mg | 0.941mg | 85% |
| Клетчатка | 16.3g | 65% | |
| Железо | 2.08mg | 6.74mg | 58% |
| Фосфор | 45mg | 367mg | 46% |
| Белки | 6.48g | 23.86g | 35% |
| Магний | 40mg | 189mg | 35% |
| Марганец | 0.4mg | 1.035mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.621mg | 28% |
| Калий | 301mg | 1246mg | 28% |
| Витамин B12 | 0.5µg | 0µg | 21% |
| Витамин B5 | 0.92mg | 1.91mg | 20% |
| Натрий | 454mg | 15mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.382mg | 19% |
| Цинк | 0.7mg | 2.68mg | 18% |
| Холин | 26.8mg | 97.9mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 3.174g | 0.348g | 13% |
| Углеводы | 32.92g | 62.62g | 10% |
| Кальций | 52mg | 132mg | 8% |
| Витамин K | 9µg | 8% | |
| Жиры | 6.22g | 1.15g | 8% |
| Калорийность | 206kcal | 347kcal | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.184g | 0.161g | 5% |
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.233mg | 4% |
| Витамин C | 0.9mg | 4.8mg | 4% |
| Селен | 10.1µg | 8.2µg | 3% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Витамин B3 | 1.87mg | 2.251mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.551g | 0.384g | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин A | 6µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 32.92g | 46.32g | N/A |
| Сахар | 6.6g | N/A | |
| Триптофан | 0.079mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 0.782mg | 0% |
| Изолейцин | 0.27mg | 1.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.504mg | 1.847mg | 0% |
| Лизин | 0.343mg | 1.664mg | 0% |
| Метионин | 0.107mg | 0.286mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.351mg | 1.443mg | 0% |
| Валин | 0.319mg | 1.237mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.695mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.48 г
Жиры:
6.22 г
Углеводы:
32.92 г
Вода:
52.53 г
Другое:
1.85 г
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +440.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +480.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +268.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +90.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +79.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.174 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.184 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.551 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.161 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.384 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1256.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +43.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89% |