Бутилированная вода или ананасовый сок - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами бутилированная вода и ананасовый сок
- Бутилированная вода содержит меньше калорий, чем ананасовый сок. Бутилированная вода содержит 0 калорий, в то время как ананасовый сок содержит 53 калорий.
- Ананасовый сок богаче чем бутилированная вода в витамине C, витамине B6 и меди.
- Ананасовый сок обеспечивает вас на 49% большим количеством витамина C от суточной нормы, чем бутилированная вода.
- Бутилированная вода имеет более низкий гликемический индекс, чем ананасовый сок.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Water, bottled, generic и Pineapple juice, canned or bottled, unsweetened, with added ascorbic acid.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +885.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 43.8mg | 49% |
| Марганец | 0.504mg | 22% | |
| Витамин B6 | 0mg | 0.1mg | 8% |
| Медь | 0.007mg | 0.069mg | 7% |
| Фруктоза | 3.81g | 5% | |
| Витамин B9 | 0µg | 18µg | 5% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.058mg | 5% |
| Углеводы | 0g | 12.87g | 4% |
| Калий | 0mg | 130mg | 4% |
| Железо | 0mg | 0.31mg | 4% |
| Калорийность | 0kcal | 53kcal | 3% |
| Магний | 2mg | 12mg | 2% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.021mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.2g | 1% |
| Холин | 0mg | 3.3mg | 1% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.056mg | 1% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.199mg | 1% |
| Белки | 0g | 0.36g | 1% |
| Фосфор | 0mg | 8mg | 1% |
| Цинк | 0mg | 0.11mg | 1% |
| Жиры | 0g | 0.12g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 12.67g | N/A |
| Кальций | 10mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 0g | 9.98g | N/A |
| Натрий | 2mg | 2mg | 0% |
| Витамин E | 0mg | 0.02mg | 0% |
| Селен | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.3µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.008g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.014g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.042g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0 г
Вода:
99.98 г
Другое:
0.02 г
Белки:
0.36 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
12.87 г
Вода:
86.37 г
Другое:
0.28 г
| Содержит больше ВодаВода | +15.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1300% |
