Бэзил или крепкие спиртные напитки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами бэзил и крепкие спиртные напитки
- Крепкие спиртные напитки содержит больше калорий, чем бэзил. Крепкие спиртные напитки содержит 250 калорий, в то время как бэзил содержит 23 калорий.
- Крепкие спиртные напитки содержит меньше витамина K, витамина A, марганца, меди, железа, витамина C, кальция, витамина B9, магния и витамина B6 чем бэзил.
- Бэзил обеспечивает вас на 346% большим количеством витамина K от суточной нормы, чем крепкие спиртные напитки.
- Бэзил имеет более высокий гликемический индекс, чем крепкие спиртные напитки.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Basil, fresh и Alcoholic beverage, distilled, all (gin, rum, vodka, whiskey) 86 proof.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +14650% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7825% |
| Содержит больше МедьМедь | +1733.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1925% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1300% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6277.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1800% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6838.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 414.8µg | 0µg | 346% |
| Марганец | 1.148mg | 0.018mg | 49% |
| Медь | 0.385mg | 0.021mg | 40% |
| Железо | 3.17mg | 0.04mg | 39% |
| Витамин A | 264µg | 0µg | 29% |
| Витамин C | 18mg | 0mg | 20% |
| Кальций | 177mg | 0mg | 18% |
| Витамин B9 | 68µg | 0µg | 17% |
| Магний | 64mg | 0mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.155mg | 0.001mg | 12% |
| Калорийность | 23kcal | 250kcal | 11% |
| Калий | 295mg | 2mg | 9% |
| Цинк | 0.81mg | 0.04mg | 7% |
| Фосфор | 56mg | 4mg | 7% |
| Белки | 3.15g | 0g | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Витамин B3 | 0.902mg | 0.013mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.004mg | 6% |
| Витамин E | 0.8mg | 0mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 0mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.389g | 0g | 3% |
| Холин | 11.4mg | 0mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.006mg | 2% |
| Селен | 0.3µg | 0µg | 1% |
| Углеводы | 2.65g | 0.1g | 1% |
| Жиры | 0.64g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.05g | 0.1g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 0g | N/A |
| Натрий | 4mg | 1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.104mg | 0mg | 0% |
| Изолейцин | 0.104mg | 0mg | 0% |
| Лейцин | 0.191mg | 0mg | 0% |
| Лизин | 0.11mg | 0mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0mg | 0% |
| Валин | 0.127mg | 0mg | 0% |
| Гистидин | 0.051mg | 0mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.15 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
2.65 г
Вода:
92.06 г
Другое:
1.5 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.1 г
Вода:
63.9 г
Другое:
36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2550% |
| Содержит больше ВодаВода | +44.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2300% |
