Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бэзил и Пиво

Сравнить

Инфографика

Бэзил vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 53% 26% 119% 128% 22% 24% 0.52% 150% 1.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +966.7%
Содержит больше КальцийКальций +4325%
Содержит больше КалийКалий +992.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +15750%
Содержит больше МедьМедь +7600%
Содержит больше ЦинкЦинк +8000%
Содержит больше ФосфорФосфор +300%
Содержит больше МарганецМарганец +14250%
Содержит больше СеленСелен +100%
Одинаковое количество вещества Натрий ~4mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 60% 88% 16% 0% 8.5% 18% 17% 13% 36% 0% 1037% 51% 6.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +580%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +204%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +75.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +409.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +237%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1033.3%
Содержит больше ХолинХолин +12.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бэзил Пиво DV% diff.
Витамин K 414.8µg 0µg 346%
Марганец 1.148mg 0.008mg 50%
Медь 0.385mg 0.005mg 42%
Железо 3.17mg 0.02mg 39%
Витамин A 264µg 0µg 29%
Витамин C 18mg 0mg 20%
Кальций 177mg 4mg 17%
Витамин B9 68µg 6µg 16%
Магний 64mg 6mg 14%
Витамин B6 0.155mg 0.046mg 8%
Калий 295mg 27mg 8%
Цинк 0.81mg 0.01mg 7%
Клетчатка 1.6g 0g 6%
Фосфор 56mg 14mg 6%
Витамин E 0.8mg 0mg 5%
Белки 3.15g 0.46g 5%
Витамин B2 0.076mg 0.025mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.389g 0g 3%
Витамин B5 0.209mg 0.041mg 3%
Витамин B3 0.902mg 0.513mg 2%
Витамин B1 0.034mg 0.005mg 2%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Калорийность 23kcal 43kcal 1%
Жиры 0.64g 0g 1%
Селен 0.3µg 0.6µg 1%
Углеводы 2.65g 3.55g 0%
Чистые углеводы 1.05g 3.55g N/A
Сахар 0.3g 0g N/A
Натрий 4mg 4mg 0%
Холин 11.4mg 10.1mg 0%
Насыщенные жиры 0.041g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.088g 0g 0%
Триптофан 0.039mg 0mg 0%
Треонин 0.104mg 0mg 0%
Изолейцин 0.104mg 0mg 0%
Лейцин 0.191mg 0mg 0%
Лизин 0.11mg 0mg 0%
Метионин 0.036mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.13mg 0mg 0%
Валин 0.127mg 0mg 0%
Гистидин 0.051mg 0mg 0%
Фруктоза 0.02g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 92%
Белки: 3.15 г
Жиры: 0.64 г
Углеводы: 2.65 г
Вода: 92.06 г
Другое: 1.5 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +584.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +34%
Содержит больше ДругоеДругое +168.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~91.96g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бэзил - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172232/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.