Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бэзил и Чай

Сравнить

Инфографика

Бэзил vs Чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 53% 26% 119% 128% 22% 24% 0.52% 150% 1.6%
Чай
0
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Содержит больше МагнийМагний +3100%
Содержит больше КальцийКальций +5800%
Содержит больше КалийКалий +1538.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +31600%
Содержит больше МедьМедь +3400%
Содержит больше ЦинкЦинк +8000%
Содержит больше ФосфорФосфор +5500%
Содержит больше МарганецМарганец +192.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Натрий ~4mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 60% 88% 16% 0% 8.5% 18% 17% 13% 36% 0% 1037% 51% 6.2%
Чай
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2433.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2718.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1507.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +15400%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +3700%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бэзил Чай DV% diff.
Витамин K 414.8µg 0µg 346%
Медь 0.385mg 0.011mg 42%
Железо 3.17mg 0.01mg 40%
Марганец 1.148mg 0.392mg 33%
Витамин A 264µg 0µg 29%
Витамин C 18mg 0mg 20%
Витамин B9 68µg 0µg 17%
Кальций 177mg 3mg 17%
Магний 64mg 2mg 15%
Витамин B6 0.155mg 0.001mg 12%
Калий 295mg 18mg 8%
Фосфор 56mg 1mg 8%
Цинк 0.81mg 0.01mg 7%
Витамин B2 0.076mg 0.003mg 6%
Клетчатка 1.6g 0g 6%
Белки 3.15g 0.06g 6%
Витамин E 0.8mg 0mg 5%
Витамин B3 0.902mg 0.032mg 5%
Витамин B5 0.209mg 0.013mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.389g 0g 3%
Кофеин 0mg 11mg 3%
Витамин B1 0.034mg 0mg 3%
Холин 11.4mg 0.3mg 2%
Селен 0.3µg 0µg 1%
Жиры 0.64g 0g 1%
Калорийность 23kcal 1kcal 1%
Углеводы 2.65g 0.17g 1%
Чистые углеводы 1.05g 0.17g N/A
Сахар 0.3g 0.02g N/A
Натрий 4mg 4mg 0%
Насыщенные жиры 0.041g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.088g 0g 0%
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.104mg 0%
Изолейцин 0.104mg 0%
Лейцин 0.191mg 0%
Лизин 0.11mg 0%
Метионин 0.036mg 0%
Фенилаланин 0.13mg 0%
Валин 0.127mg 0%
Гистидин 0.051mg 0%
Фруктоза 0.02g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 92%
Белки: 3.15 г
Жиры: 0.64 г
Углеводы: 2.65 г
Вода: 92.06 г
Другое: 1.5 г
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +5150%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1458.8%
Содержит больше ДругоеДругое +900%
Одинаковое количество вещества Вода ~99.62g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бэзил - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172232/nutrients
  2. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.