Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ванильный экстракт и Dried parsely

Сравнить

Инфографика

Ванильный экстракт vs Dried parsely infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.3% 13% 4.5% 24% 3% 2.6% 1.2% 30% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 286% 342% 237% 827% 260% 148% 187% 59% 1280% 77%
Содержит меньше НатрийНатрий -98%
Содержит больше МагнийМагний +3233.3%
Содержит больше КальцийКальций +10263.6%
Содержит больше КалийКалий +1712.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +18266.7%
Содержит больше МедьМедь +983.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +4845.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +7166.7%
Содержит больше МарганецМарганец +4165.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 22% 8% 2.1% 6% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 417% 32% 179% 0% 49% 550% 186% 64% 208% 0% 3399% 135% 53%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1681.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2408.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2239.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2934.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3361.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ванильный экстракт Dried parsely DV% diff.
Витамин K 0µg 1359.5µg 1133%
Марганец 0.23mg 9.81mg 417%
Железо 0.12mg 22.04mg 274%
Витамин B2 0.095mg 2.383mg 176%
Витамин C 0mg 125mg 139%
Кальций 11mg 1140mg 113%
Клетчатка 0g 26.7g 107%
Магний 12mg 400mg 92%
Медь 0.072mg 0.78mg 79%
Калий 148mg 2683mg 75%
Витамин B6 0.026mg 0.9mg 67%
Фосфор 6mg 436mg 61%
Витамин E 0mg 8.96mg 60%
Витамин B3 0.425mg 9.943mg 59%
Белки 0.06g 26.63g 53%
Цинк 0.11mg 5.44mg 48%
Витамин B9 0µg 180µg 45%
Селен 0µg 14.1µg 26%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 3.124g 21%
Витамин B5 0.035mg 1.062mg 21%
Натрий 9mg 452mg 19%
Холин 97.1mg 18%
Витамин B1 0.011mg 0.196mg 15%
Углеводы 12.65g 50.64g 13%
Витамин A 0µg 97µg 11%
Жиры 0.06g 5.48g 8%
Насыщенные жиры 0.01g 1.378g 6%
Мононенасыщенные жиры 0.01g 0.761g 2%
Фруктоза 0.42g 1%
Калорийность 288kcal 292kcal 0%
Чистые углеводы 12.65g 23.94g N/A
Сахар 12.65g 7.27g N/A
Триптофан 0.475mg 0%
Треонин 1.193mg 0%
Изолейцин 1.546mg 0%
Лейцин 2.794mg 0%
Лизин 2.098mg 0%
Метионин 0.596mg 0%
Фенилаланин 1.712mg 0%
Валин 2.021mg 0%
Гистидин 0.718mg 0%
1.86g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.016g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.248g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 53% 35%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 12.65 г
Вода: 52.58 г
Другое: 34.65 г
27% 5% 51% 6% 11%
Белки: 26.63 г
Жиры: 5.48 г
Углеводы: 50.64 г
Вода: 5.89 г
Другое: 11.36 г
Содержит больше ВодаВода +792.7%
Содержит больше ДругоеДругое +205%
Содержит больше БелкиБелки +44283.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +9033.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +300.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
42% 42% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
26% 14% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.378 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.761 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.124 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7510%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +78000%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ванильный экстракт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173471/nutrients
  2. Dried parsely - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.