Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ванильный экстракт и Арахис

Сравнить

Инфографика

Ванильный экстракт vs Арахис infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.3% 13% 4.5% 24% 3% 2.6% 1.2% 30% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 120% 28% 62% 172% 381% 89% 161% 2.3% 252% 39%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%
Содержит больше МагнийМагний +1300%
Содержит больше КальцийКальций +736.4%
Содержит больше КалийКалий +376.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3716.7%
Содержит больше МедьМедь +1488.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +2872.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +6166.7%
Содержит больше МарганецМарганец +740.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 22% 8% 2.1% 6% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 167% 0% 160% 31% 226% 106% 80% 0% 0% 180% 29%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5718.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +42.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2739.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4948.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1238.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ванильный экстракт Арахис DV% diff.
Медь 0.072mg 1.144mg 119%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 15.558g 104%
Жиры 0.06g 49.24g 76%
Марганец 0.23mg 1.934mg 74%
Витамин B3 0.425mg 12.066mg 73%
Мононенасыщенные жиры 0.01g 24.426g 61%
Витамин B9 0µg 240µg 60%
Витамин E 0mg 8.33mg 56%
Железо 0.12mg 4.58mg 56%
Фосфор 6mg 376mg 53%
Витамин B1 0.011mg 0.64mg 52%
Белки 0.06g 25.8g 51%
Магний 12mg 168mg 37%
Витамин B5 0.035mg 1.767mg 35%
Клетчатка 0g 8.5g 34%
Цинк 0.11mg 3.27mg 29%
Насыщенные жиры 0.01g 6.279g 28%
Витамин B6 0.026mg 0.348mg 25%
Калий 148mg 705mg 16%
Калорийность 288kcal 567kcal 14%
Селен 0µg 7.2µg 13%
Холин 52.5mg 10%
Кальций 11mg 92mg 8%
Витамин B2 0.095mg 0.135mg 3%
Углеводы 12.65g 16.13g 1%
Чистые углеводы 12.65g 7.63g N/A
Сахар 12.65g 4.72g N/A
Натрий 9mg 18mg 0%
Триптофан 0.25mg 0%
Треонин 0.883mg 0%
Изолейцин 0.907mg 0%
Лейцин 1.672mg 0%
Лизин 0.926mg 0%
Метионин 0.317mg 0%
Фенилаланин 1.377mg 0%
Валин 1.082mg 0%
Гистидин 0.652mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 53% 35%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 12.65 г
Вода: 52.58 г
Другое: 34.65 г
26% 49% 16% 7% 2%
Белки: 25.8 г
Жиры: 49.24 г
Углеводы: 16.13 г
Вода: 6.5 г
Другое: 2.33 г
Содержит больше ВодаВода +708.9%
Содержит больше ДругоеДругое +1387.1%
Содержит больше БелкиБелки +42900%
Содержит больше ЖирыЖиры +81966.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +27.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
42% 42% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
14% 53% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.279 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 24.426 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 15.558 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +244160%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +388850%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ванильный экстракт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173471/nutrients
  2. Арахис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.