Ванильный экстракт или маршмэллоу - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами ванильный экстракт и маршмэллоу?
- Маршмэллоу и ванильный экстракт содержат примерно одинаковое количество калорий. Маршмэллоу содержит 318 калорий, а ванильный экстракт содержит 288 калорий.
- Маршмэллоу имеет меньше марганца и витамина B2 чем ванильный экстракт.
- Ванильный экстракт имеет в 95 раз больше витамина B2, чем маршмэллоу. Ванильный экстракт имеет 0.095 мг витамина B2, в то время как маршмэллоу имеет 0.001 мг.
- Ванильный экстракт содержит меньше сахара.
Мы использовали Vanilla extract и Candies, marshmallows в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +2860% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +175% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2775% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +91.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +34.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +9400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +444.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +600% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +766.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 12.65g | 81.3g | 23% |
| Марганец | 0.23mg | 0.008mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.095mg | 0.001mg | 7% |
| Калий | 148mg | 5mg | 4% |
| Натрий | 9mg | 80mg | 3% |
| Белки | 0.06g | 1.8g | 3% |
| Селен | 0µg | 1.7µg | 3% |
| Медь | 0.072mg | 0.097mg | 3% |
| Калорийность | 288kcal | 318kcal | 2% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.003mg | 2% |
| Магний | 12mg | 2mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.425mg | 0.078mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.035mg | 0.005mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.001mg | 1% |
| Цинк | 0.11mg | 0.04mg | 1% |
| Железо | 0.12mg | 0.23mg | 1% |
| Кальций | 11mg | 3mg | 1% |
| Жиры | 0.06g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.65g | 81.2g | N/A |
| Сахар | 12.65g | 57.56g | N/A |
| Клетчатка | 0g | 0.1g | 0% |
| Фосфор | 6mg | 8mg | 0% |
| Витамин B9 | 0µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 0.056g | 0% |
| Холин | 0.1mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.08g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0.047g | 0% |
| Треонин | 0.035mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.028mg | 0% | |
| Лейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лизин | 0.077mg | 0% | |
| Метионин | 0.015mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.042mg | 0% | |
| Валин | 0.05mg | 0% | |
| Гистидин | 0.017mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.06 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
12.65 г
Вода:
52.58 г
Другое:
34.65 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
81.3 г
Вода:
16.4 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +220.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11450% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2900% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +233.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +542.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1075% |
