Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ванильный экстракт и Суп из акульих плавников

Сравнить

Инфографика

Ванильный экстракт vs Суп из акульих плавников infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.3% 13% 4.5% 24% 3% 2.6% 1.2% 30% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 4.7% 35% 36% 22% 9% 65% 3.1% 0%
Содержит больше МагнийМагний +71.4%
Содержит больше КалийКалий +179.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.2%
Содержит больше МарганецМарганец +858.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +683.3%
Содержит больше МедьМедь +50%
Содержит больше ЦинкЦинк +645.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +250%
Одинаковое количество вещества Кальций ~10mg
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 22% 8% 2.1% 6% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 6.8% 9% 9.2% 7.8% 6% 24% 0% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +143.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +145.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +16%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +271.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.026mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ванильный экстракт Суп из акульих плавников DV% diff.
Натрий 9mg 501mg 21%
Калорийность 288kcal 46kcal 12%
Железо 0.12mg 0.94mg 10%
Марганец 0.23mg 0.024mg 9%
Витамин B12 0µg 0.19µg 8%
Белки 0.06g 3.2g 6%
Цинк 0.11mg 0.82mg 6%
Витамин B2 0.095mg 0.039mg 4%
Медь 0.072mg 0.108mg 4%
Жиры 0.06g 2g 3%
Калий 148mg 53mg 3%
Углеводы 12.65g 3.8g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 0.341g 2%
Насыщенные жиры 0.01g 0.501g 2%
Витамин B9 0µg 9µg 2%
Витамин B5 0.035mg 0.13mg 2%
Фосфор 6mg 21mg 2%
Витамин B1 0.011mg 0.027mg 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Магний 12mg 7mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.01g 0.583g 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 12.65g 3.8g N/A
Кальций 11mg 10mg 0%
Сахар 12.65g N/A
Витамин B3 0.425mg 0.493mg 0%
Витамин B6 0.026mg 0.026mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.086g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.121g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.042g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 53% 35%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 12.65 г
Вода: 52.58 г
Другое: 34.65 г
3% 2% 4% 90%
Белки: 3.2 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 3.8 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.87 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +232.9%
Содержит больше ДругоеДругое +3882.8%
Содержит больше БелкиБелки +5233.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +3233.3%
Содержит больше ВодаВода +71.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
42% 42% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.501 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.583 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.341 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5730%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +8425%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ванильный экстракт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173471/nutrients
  2. Суп из акульих плавников - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174532/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.