Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ванильный экстракт и Тмин

Сравнить

Инфографика

Ванильный экстракт vs Тмин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.3% 13% 4.5% 24% 3% 2.6% 1.2% 30% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 261% 279% 158% 2489% 289% 131% 214% 22% 435% 28%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.6%
Содержит больше МагнийМагний +2950%
Содержит больше КальцийКальций +8363.6%
Содержит больше КалийКалий +1108.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +55200%
Содержит больше МедьМедь +1104.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +4263.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +8216.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1349.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 22% 8% 2.1% 6% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 26% 21% 67% 0% 157% 75% 86% 0% 100% 0% 14% 7.5% 13%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5609.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +244.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +977.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1573.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ванильный экстракт Тмин DV% diff.
Железо 0.12mg 66.36mg 828%
Марганец 0.23mg 3.333mg 135%
Кальций 11mg 931mg 92%
Медь 0.072mg 0.867mg 88%
Магний 12mg 366mg 84%
Фосфор 6mg 499mg 70%
Витамин B1 0.011mg 0.628mg 51%
Калий 148mg 1788mg 48%
Цинк 0.11mg 4.8mg 43%
Клетчатка 0g 10.5g 42%
Белки 0.06g 17.81g 36%
Мононенасыщенные жиры 0.01g 14.04g 35%
Жиры 0.06g 22.27g 34%
Витамин B6 0.026mg 0.435mg 31%
Витамин B3 0.425mg 4.579mg 26%
Витамин E 0mg 3.33mg 22%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 3.279g 22%
Витамин B2 0.095mg 0.327mg 18%
Углеводы 12.65g 44.24g 11%
Селен 0µg 5.2µg 9%
Витамин C 0mg 7.7mg 9%
Насыщенные жиры 0.01g 1.535g 7%
Натрий 9mg 168mg 7%
Витамин A 0µg 64µg 7%
Витамин K 0µg 5.4µg 5%
Холин 24.7mg 4%
Калорийность 288kcal 375kcal 4%
Витамин B9 0µg 10µg 3%
Витамин B5 0.035mg 1%
Чистые углеводы 12.65g 33.74g N/A
Сахар 12.65g 2.25g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 53% 35%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 12.65 г
Вода: 52.58 г
Другое: 34.65 г
18% 22% 44% 8% 8%
Белки: 17.81 г
Жиры: 22.27 г
Углеводы: 44.24 г
Вода: 8.06 г
Другое: 7.62 г
Содержит больше ВодаВода +552.4%
Содержит больше ДругоеДругое +354.7%
Содержит больше БелкиБелки +29583.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +37016.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +249.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
42% 42% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
8% 74% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.535 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.04 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.279 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +140300%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +81875%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ванильный экстракт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173471/nutrients
  2. Тмин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170923/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.