Сравнить продукты Вафля и Микижа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +920% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +645.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +34.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +51.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2309.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +95.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +31.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +137.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +119.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +285.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +318.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +625% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +29.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +168.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +243.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +507.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1620% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.25µg | 4.3µg | 169% |
| Витамин D | 15.9µg | 80% | |
| Витамин D | 635IU | 79% | |
| Селен | 46.2µg | 23.6µg | 41% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.785g | 1.507g | 35% |
| Железо | 2.31mg | 0.31mg | 25% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 1.667mg | 24% |
| Белки | 7.9g | 19.94g | 24% |
| Кальций | 255mg | 25mg | 23% |
| Витамин B3 | 2.073mg | 5.567mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.34mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.347mg | 0.09mg | 20% |
| Натрий | 511mg | 51mg | 20% |
| Витамин E | 2.34mg | 16% | |
| Холин | 65mg | 12% | |
| Витамин B1 | 0.263mg | 0.12mg | 12% |
| Жиры | 14.1g | 6.18g | 12% |
| Углеводы | 32.9g | 0g | 11% |
| Марганец | 0.265mg | 0.011mg | 11% |
| Витамин B9 | 46µg | 11µg | 9% |
| Калорийность | 291kcal | 141kcal | 8% |
| Насыщенные жиры | 2.866g | 1.383g | 7% |
| Калий | 159mg | 377mg | 6% |
| Фосфор | 190mg | 226mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.521g | 1.979g | 4% |
| Холестерин | 69mg | 59mg | 3% |
| Витамин C | 0.4mg | 2.9mg | 3% |
| Витамин A | 65µg | 84µg | 2% |
| Цинк | 0.68mg | 0.45mg | 2% |
| Медь | 0.062mg | 0.046mg | 2% |
| Магний | 19mg | 25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 32.9g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.047g | N/A | |
| Триптофан | 0.099mg | 0.234mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.915mg | 0% |
| Изолейцин | 0.362mg | 0.962mg | 0% |
| Лейцин | 0.63mg | 1.696mg | 0% |
| Лизин | 0.384mg | 1.916mg | 0% |
| Метионин | 0.179mg | 0.618mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.395mg | 0.815mg | 0% |
| Валин | 0.409mg | 1.075mg | 0% |
| Гистидин | 0.187mg | 0.614mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.217g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0.516g | N/A |
| 0.059g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.091g | N/A |
| 0.007g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A | |
| 0.02g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.04g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.466g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +128.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3775% |
| Содержит больше БелкиБелки | +152.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +75.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +77.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +350.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.7% |