Сравнить продукты Вафля и Суп-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +696.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +73.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +54.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +222% |
| Содержит больше СеленСелен | +569.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +158.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +338.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +478.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +196.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1112.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +283.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +350% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +24.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 46.2µg | 6.9µg | 71% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.785g | 0.39g | 43% |
| Витамин B2 | 0.347mg | 0.06mg | 22% |
| Кальций | 255mg | 32mg | 22% |
| Холестерин | 69mg | 9mg | 20% |
| Фосфор | 190mg | 59mg | 19% |
| Клетчатка | 4.6g | 18% | |
| Витамин B1 | 0.263mg | 0.06mg | 17% |
| Жиры | 14.1g | 3.5g | 16% |
| Железо | 2.31mg | 1.33mg | 12% |
| Медь | 0.062mg | 0.16mg | 11% |
| Калорийность | 291kcal | 95kcal | 10% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.04mg | 9% |
| Витамин B3 | 2.073mg | 0.7mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.25µg | 0.03µg | 9% |
| Витамин B9 | 46µg | 12µg | 9% |
| Углеводы | 32.9g | 11.16g | 7% |
| Насыщенные жиры | 2.866g | 1.37g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.521g | 1.58g | 5% |
| Натрий | 511mg | 400mg | 5% |
| Белки | 7.9g | 5.19g | 5% |
| Витамин A | 65µg | 81µg | 2% |
| Витамин C | 0.4mg | 1.8mg | 2% |
| Цинк | 0.68mg | 0.44mg | 2% |
| Марганец | 0.265mg | 0.29mg | 1% |
| Чистые углеводы | 32.9g | 6.56g | N/A |
| Магний | 19mg | 19mg | 0% |
| Калий | 159mg | 175mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.05mg | 0% |
| Триптофан | 0.099mg | 0% | |
| Треонин | 0.289mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.362mg | 0% | |
| Лейцин | 0.63mg | 0% | |
| Лизин | 0.384mg | 0% | |
| Метионин | 0.179mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.395mg | 0% | |
| Валин | 0.409mg | 0% | |
| Гистидин | 0.187mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +52.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +302.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +194.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +87.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +122.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1639.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.2% |
