Сравнить продукты Вафля и Пекарский порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+695%
Содержит
меньше
Натрий
-95.2%
Содержит
больше
Цинк
+6700%
Содержит
больше
Медь
+520%
Содержит
больше
Марганец
+2309.1%
Содержит
больше
Селен
+23000%
Содержит
больше
Кальций
+2204.3%
Содержит
больше
Железо
+377.1%
Содержит
больше
Магний
+42.1%
Содержит
больше
Фосфор
+1053.2%
Содержит
больше
Калий
+695%
Содержит
меньше
Натрий
-95.2%
Содержит
больше
Цинк
+6700%
Содержит
больше
Медь
+520%
Содержит
больше
Марганец
+2309.1%
Содержит
больше
Селен
+23000%
Содержит
больше
Кальций
+2204.3%
Содержит
больше
Железо
+377.1%
Содержит
больше
Магний
+42.1%
Содержит
больше
Фосфор
+1053.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
9
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+18.8%
Содержит
больше
Вода
+740%
Содержит
больше
Другое
+2071%
Белки:
7.9 г
Жиры:
14.1 г
Углеводы:
32.9 г
Вода:
42 г
Другое:
3.1 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
27.7 г
Вода:
5 г
Другое:
67.3 г
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+18.8%
Содержит
больше
Вода
+740%
Содержит
больше
Другое
+2071%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
32.9g | 27.5g | ||
Белки | 7.9g | 0g | |
Жиры | 14.1g | 0g | |
Углеводы | 32.9g | 27.7g | |
Калорийность | 291kcal | 53kcal | |
Клетчатка | 0.2g | ||
Кальций | 255mg | 5876mg | |
Железо | 2.31mg | 11.02mg | |
Магний | 19mg | 27mg | |
Фосфор | 190mg | 2191mg | |
Калий | 159mg | 20mg | |
Натрий | 511mg | 10600mg | |
Цинк | 0.68mg | 0.01mg | |
Медь | 0.062mg | 0.01mg | |
Марганец | 0.265mg | 0.011mg | |
Селен | 46.2µg | 0.2µg | |
Витамин A | 228IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 65µg | 0µg | |
Витамин C | 0.4mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.263mg | 0mg | |
Витамин B2 | 0.347mg | 0mg | |
Витамин B3 | 2.073mg | 0mg | |
Витамин B5 | 0.485mg | 0mg | |
Витамин B6 | 0.056mg | 0mg | |
Витамин B9, общий | 46µg | 0µg | |
Витамин B12 | 0.25µg | 0µg | |
Триптофан | 0.099mg | ||
Треонин | 0.289mg | ||
Изолейцин | 0.362mg | ||
Лейцин | 0.63mg | ||
Лизин | 0.384mg | ||
Метионин | 0.179mg | ||
Фенилаланин | 0.395mg | ||
Валин | 0.409mg | ||
Гистидин | 0.187mg | ||
Холестерин | 69mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 2.866g | 0g | |
0.006g | 0g | ||
0.001g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 3.521g | 0g | |
Полиненасыщенные жиры | 6.785g | 0g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
0%
Итоговая оценка минералов
66%
452%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пекарский порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекарский порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.866g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вафля содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вафля содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10089mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вафля ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вафля дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Вафля более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах