Сравнить продукты Вафля и Трески
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1493.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +507.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +121.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +51.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1666.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +39.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +68.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +159.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +441.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +246.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +433.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +557.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +150% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31446.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +337.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +264% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 0.485mg | 153mg | 3050% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.785g | 0.231g | 44% |
| Витамин B12 | 0.25µg | 0.91µg | 28% |
| Кальций | 255mg | 16mg | 24% |
| Железо | 2.31mg | 0.38mg | 24% |
| Селен | 46.2µg | 33.1µg | 24% |
| Витамин B2 | 0.347mg | 0.065mg | 22% |
| Жиры | 14.1g | 0.67g | 21% |
| Белки | 7.9g | 17.81g | 20% |
| Натрий | 511mg | 54mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.263mg | 0.076mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.245mg | 15% |
| Холин | 65.2mg | 12% | |
| Насыщенные жиры | 2.866g | 0.131g | 12% |
| Марганец | 0.265mg | 0.015mg | 11% |
| Углеводы | 32.9g | 0g | 11% |
| Витамин B9 | 46µg | 7µg | 10% |
| Калорийность | 291kcal | 82kcal | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.521g | 0.094g | 9% |
| Холестерин | 69mg | 43mg | 9% |
| Калий | 159mg | 413mg | 7% |
| Витамин A | 65µg | 12µg | 6% |
| Витамин D | 36IU | 5% | |
| Витамин D | 0.9µg | 5% | |
| Медь | 0.062mg | 0.028mg | 4% |
| Витамин E | 0.64mg | 4% | |
| Магний | 19mg | 32mg | 3% |
| Цинк | 0.68mg | 0.45mg | 2% |
| Фосфор | 190mg | 203mg | 2% |
| Витамин C | 0.4mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 32.9g | 0g | N/A |
| Витамин B3 | 2.073mg | 2.063mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.099mg | 0.199mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.781mg | 0% |
| Изолейцин | 0.362mg | 0.821mg | 0% |
| Лейцин | 0.63mg | 1.447mg | 0% |
| Лизин | 0.384mg | 1.635mg | 0% |
| Метионин | 0.179mg | 0.527mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.395mg | 0.695mg | 0% |
| Валин | 0.409mg | 0.917mg | 0% |
| Гистидин | 0.187mg | 0.524mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.064g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0.12g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2004.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +933.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +125.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +93.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3645.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2837.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.4% |