Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вермишель и General Mills Cocoa Puffs

Сравнить

Инфографика

Вермишель vs General Mills Cocoa Puffs infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 42% 111% 24% 626% 49% 379% 95% 74% 48% 35%
Содержит больше МедьМедь +1194.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше СеленСелен +315.4%
Содержит больше МагнийМагний +2850%
Содержит больше КальцийКальций +572.7%
Содержит больше КалийКалий +8966.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +822.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +227.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +1010%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 74% 176% 14% 56% 350% 369% 347% 23% 427% 700% 5.3% 278% 6.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +81%
Содержит больше ХолинХолин +1350.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +26250%
Содержит больше Витамин EВитамин E +37.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вермишель General Mills Cocoa Puffs DV% diff.
Витамин B12 0µg 5.6µg 233%
Медь 1.916mg 0.148mg 196%
Железо 1.81mg 16.7mg 186%
Витамин B6 0mg 1.852mg 142%
Витамин B2 0mg 1.6mg 123%
Витамин B1 0mg 1.4mg 117%
Витамин B3 0mg 18.5mg 116%
Витамин B9 0µg 370µg 93%
Цинк 4.24mg 13.9mg 88%
Витамин A 2µg 527µg 58%
Селен 27µg 6.5µg 37%
Кальций 55mg 370mg 32%
Холин 177mg 12.2mg 30%
Фосфор 20mg 222mg 29%
Витамин C 0mg 22.2mg 25%
Натрий 4mg 564mg 24%
Витамин D 0IU 148IU 19%
Витамин D 0µg 3.7µg 19%
Марганец 0.369mg 16%
Магний 2mg 59mg 14%
Полиненасыщенные жиры 0.041g 2.1g 14%
Белки 0.1g 5.6g 11%
Витамин B5 0.388mg 8%
Жиры 0.1g 5.2g 8%
Калий 3mg 272mg 8%
Клетчатка 3.9g 5.7g 7%
Насыщенные жиры 0.014g 1g 4%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 1.7g 4%
Калорийность 331kcal 383kcal 3%
Кофеин 0mg 6mg 2%
Витамин K 3.8µg 2.1µg 1%
Витамин E 0.51mg 0.7mg 1%
Углеводы 82.32g 83.7g 0%
Чистые углеводы 78.42g 78g N/A
Сахар 17.44g 37.2g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
6% 5% 84% 2% 4%
Белки: 5.6 г
Жиры: 5.2 г
Углеводы: 83.7 г
Вода: 1.8 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше ВодаВода +561.1%
Содержит больше ДругоеДругое +50.8%
Содержит больше БелкиБелки +5500%
Содержит больше ЖирыЖиры +5100%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~83.7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
21% 35% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.7 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.1 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12976.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5022%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.