Сравнить продукты Вермишель и Выпечка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +450% |
| Содержит больше МедьМедь | +1580.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +11.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КалийКалий | +1933.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2665.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +323.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +82.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +40% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +458% |
| Содержит больше БелкиБелки | +7200% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38000% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +166030.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11836.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.916mg | 0.114mg | 200% |
| Жиры | 0.1g | 38.1g | 58% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 21.597g | 54% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 9.643g | 44% |
| Цинк | 4.24mg | 0.53mg | 34% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.398mg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.041g | 4.894g | 32% |
| Холин | 177mg | 6.4mg | 31% |
| Витамин B3 | 0mg | 4.168mg | 26% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.283mg | 22% |
| Марганец | 0.488mg | 21% | |
| Витамин B9 | 0µg | 78µg | 20% |
| Белки | 0.1g | 7.3g | 14% |
| Углеводы | 82.32g | 45.1g | 12% |
| Калорийность | 331kcal | 551kcal | 11% |
| Натрий | 4mg | 249mg | 11% |
| Клетчатка | 3.9g | 1.5g | 10% |
| Витамин K | 3.8µg | 16.1µg | 10% |
| Железо | 1.81mg | 2.56mg | 9% |
| Фосфор | 20mg | 60mg | 6% |
| Кальций | 55mg | 10mg | 5% |
| Селен | 27µg | 24.2µg | 5% |
| Магний | 2mg | 16mg | 3% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.021mg | 2% |
| Калий | 3mg | 61mg | 2% |
| Чистые углеводы | 78.42g | 43.6g | N/A |
| Сахар | 17.44g | 0.74g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.54mg | 0% |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.196mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.272mg | 0% | |
| Лейцин | 0.508mg | 0% | |
| Лизин | 0.142mg | 0% | |
| Метионин | 0.129mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.362mg | 0% | |
| Валин | 0.308mg | 0% | |
| Гистидин | 0.156mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
28%
Итоговая оценка минералов
100%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Выпечка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.7g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Выпечка дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Выпечка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вермишель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 245mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вермишель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.629g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вермишель ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах