Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вермишель и Наранхилья

Сравнить

Инфографика

Вермишель vs Наранхилья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 18% 13% 9.3% 2.7% 5.1% 0.52% 8.7% 2.2%
Содержит больше КальцийКальций +587.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +417.1%
Содержит больше МедьМедь +6742.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +4140%
Содержит больше ФосфорФосфор +66.7%
Содержит больше СеленСелен +6650%
Содержит больше МагнийМагний +450%
Содержит больше КалийКалий +6566.7%
Одинаковое количество вещества Натрий ~4mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 9.3% 15% 0% 11% 0% 27% 13% 25% 0% 37% 2.3% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +47.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +284.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вермишель Наранхилья DV% diff.
Медь 1.916mg 0.028mg 210%
Селен 27µg 0.4µg 48%
Цинк 4.24mg 0.1mg 38%
Холин 177mg 32%
Углеводы 82.32g 5.9g 25%
Железо 1.81mg 0.35mg 18%
Калорийность 331kcal 25kcal 15%
Клетчатка 3.9g 1.1g 11%
Витамин B3 0mg 1.45mg 9%
Витамин K 3.8µg 14.6µg 9%
Витамин B6 0mg 0.107mg 8%
Калий 3mg 200mg 6%
Кальций 55mg 8mg 5%
Витамин B5 0.22mg 4%
Витамин C 0mg 3.2mg 4%
Витамин B1 0mg 0.045mg 4%
Витамин A 2µg 28µg 3%
Марганец 0.067mg 3%
Магний 2mg 11mg 2%
Витамин E 0.51mg 0.75mg 2%
Витамин B9 0µg 3µg 1%
Фруктоза 1.04g 1%
Белки 0.1g 0.44g 1%
Фосфор 20mg 12mg 1%
Жиры 0.1g 0.22g 0%
Чистые углеводы 78.42g 4.8g N/A
Сахар 17.44g 3.74g N/A
Натрий 4mg 4mg 0%
Насыщенные жиры 0.014g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.041g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
6% 93%
Белки: 0.44 г
Жиры: 0.22 г
Углеводы: 5.9 г
Вода: 93.05 г
Другое: 0.39 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1295.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1330.8%
Содержит больше БелкиБелки +340%
Содержит больше ЖирыЖиры +120%
Содержит больше ВодаВода +681.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients
  2. Наранхилья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167790/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.