Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вермишель и Пина колада

Сравнить

Инфографика

Вермишель vs Пина колада infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.4% 6.3% 7.9% 26% 3.5% 3% 0.78% 69% 3.8%
Содержит больше КальцийКальций +587.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +761.9%
Содержит больше МедьМедь +2325.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +3161.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +185.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.3%
Содержит больше СеленСелен +3757.1%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КалийКалий +2266.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 0% 0.4% 0% 7.3% 3.9% 2.2% 3.7% 10% 0% 0.25% 9% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2450%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3700%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вермишель Пина колада DV% diff.
Медь 1.916mg 0.079mg 204%
Селен 27µg 0.7µg 48%
Цинк 4.24mg 0.13mg 37%
Холин 177mg 32%
Марганец 0.528mg 23%
Железо 1.81mg 0.21mg 20%
Углеводы 82.32g 22.66g 20%
Клетчатка 3.9g 0.3g 14%
Калорийность 331kcal 174kcal 8%
Насыщенные жиры 0.014g 1.636g 7%
Витамин C 0mg 4.9mg 5%
Кальций 55mg 8mg 5%
Витамин K 3.8µg 0.1µg 3%
Витамин B6 0mg 0.045mg 3%
Жиры 0.1g 1.88g 3%
Витамин E 0.51mg 0.02mg 3%
Витамин B9 0µg 12µg 3%
Фосфор 20mg 7mg 2%
Витамин B1 0mg 0.029mg 2%
Калий 3mg 71mg 2%
Белки 0.1g 0.42g 1%
Витамин B2 0mg 0.017mg 1%
Витамин B3 0mg 0.118mg 1%
Витамин B5 0.061mg 1%
Магний 2mg 8mg 1%
Чистые углеводы 78.42g 22.36g N/A
Сахар 17.44g 22.33g N/A
Натрий 4mg 6mg 0%
Витамин A 2µg 0µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 0.082g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.041g 0.033g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +263.3%
Содержит больше БелкиБелки +320%
Содержит больше ЖирыЖиры +1780%
Содержит больше ВодаВода +446.1%
Содержит больше ДругоеДругое +80.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
93% 5% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.636 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +24.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +530.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients
  2. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.