Сравнить продукты Вермишель и Тортилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-99.2%
Содержит
больше
Цинк
+1225%
Содержит
больше
Медь
+1778.4%
Содержит
больше
Селен
+62.7%
Содержит
больше
Кальций
+27.3%
Содержит
больше
Железо
+110.5%
Содержит
больше
Магний
+850%
Содержит
больше
Фосфор
+630%
Содержит
больше
Калий
+3400%
Содержит
меньше
Натрий
-99.2%
Содержит
больше
Цинк
+1225%
Содержит
больше
Медь
+1778.4%
Содержит
больше
Селен
+62.7%
Содержит
больше
Кальций
+27.3%
Содержит
больше
Железо
+110.5%
Содержит
больше
Магний
+850%
Содержит
больше
Фосфор
+630%
Содержит
больше
Калий
+3400%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+168.4%
Содержит
больше
Витамин K
+850%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+168.4%
Содержит
больше
Витамин K
+850%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+64.8%
Содержит
больше
Другое
+198.4%
Содержит
больше
Белки
+7180%
Содержит
больше
Жиры
+850%
Содержит
больше
Вода
+235.8%
Содержит
больше
Углеводы
+64.8%
Содержит
больше
Другое
+198.4%
Содержит
больше
Белки
+7180%
Содержит
больше
Жиры
+850%
Содержит
больше
Вода
+235.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1323.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+853.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1323.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+853.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 78.42g | 47.54g |
|
|
| Белки | 0.1g | 7.28g |
|
| Жиры | 0.1g | 0.95g |
|
| Углеводы | 82.32g | 49.94g |
|
| Калорийность | 331kcal | 237kcal |
|
| Крахмал | 43.02g |
|
|
| Сахар | 17.44g | 2.75g |
|
| Клетчатка | 3.9g | 2.4g |
|
| Кальций | 55mg | 70mg |
|
| Железо | 1.81mg | 3.81mg |
|
| Магний | 2mg | 19mg |
|
| Фосфор | 20mg | 146mg |
|
| Калий | 3mg | 105mg |
|
| Натрий | 4mg | 482mg |
|
| Цинк | 4.24mg | 0.32mg |
|
| Медь | 1.916mg | 0.102mg |
|
| Марганец | 0.268mg |
|
|
| Селен | 27µg | 16.6µg |
|
| Витамин A | 37IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 2µg |
|
|
| Витамин E | 0.51mg | 0.19mg |
|
| Витамин B1 | 0mg | 0.37mg |
|
| Витамин B2 | 0mg | 0.114mg |
|
| Витамин B3 | 0mg | 4.125mg |
|
| Витамин B5 | 0.17mg |
|
|
| Витамин B6 | 0mg | 0.06mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 98µg |
|
| Витамин K | 3.8µg | 0.4µg |
|
| Триптофан | 0.06mg |
|
|
| Треонин | 0.182mg |
|
|
| Изолейцин | 0.286mg |
|
|
| Лейцин | 0.53mg |
|
|
| Лизин | 0.157mg |
|
|
| Метионин | 0.122mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.375mg |
|
|
| Валин | 0.326mg |
|
|
| Гистидин | 0.165mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.296g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.185g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.041g | 0.391g |
|
| 0.019g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
25%
Итоговая оценка минералов
100%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тортилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тортилья дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тортилья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вермишель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 478mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вермишель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.282g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вермишель ниже (Разница - 17)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах