Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вермишель и Халапеньо

Сравнить

Инфографика

Вермишель vs Халапеньо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 22% 9.4% 15% 3.8% 11% 0.39% 13% 2.2%
Содержит больше КальцийКальций +358.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +624%
Содержит больше МедьМедь +4065.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +2928.6%
Содержит больше СеленСелен +6650%
Содержит больше МагнийМагний +650%
Содержит больше КалийКалий +8166.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +30%
Содержит меньше НатрийНатрий -25%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 395% 18% 72% 0% 10% 16% 24% 19% 97% 0% 46% 20% 4.1%
Содержит больше ХолинХолин +2260%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2600%
Содержит больше Витамин EВитамин E +602%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +386.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вермишель Халапеньо DV% diff.
Медь 1.916mg 0.046mg 208%
Витамин C 0mg 118.6mg 132%
Селен 27µg 0.4µg 48%
Цинк 4.24mg 0.14mg 37%
Витамин B6 0mg 0.419mg 32%
Холин 177mg 7.5mg 31%
Углеводы 82.32g 6.5g 25%
Витамин E 0.51mg 3.58mg 20%
Железо 1.81mg 0.25mg 20%
Калорийность 331kcal 29kcal 15%
Витамин K 3.8µg 18.5µg 12%
Витамин B3 0mg 1.28mg 8%
Витамин B9 0µg 27µg 7%
Калий 3mg 248mg 7%
Витамин B5 0.315mg 6%
Витамин A 2µg 54µg 6%
Витамин B2 0mg 0.07mg 5%
Кальций 55mg 12mg 4%
Клетчатка 3.9g 2.8g 4%
Марганец 0.097mg 4%
Фруктоза 2.63g 3%
Магний 2mg 15mg 3%
Витамин B1 0mg 0.04mg 3%
Белки 0.1g 0.91g 2%
Фосфор 20mg 26mg 1%
Жиры 0.1g 0.37g 0%
Чистые углеводы 78.42g 3.7g N/A
Сахар 17.44g 4.12g N/A
Натрий 4mg 3mg 0%
Насыщенные жиры 0.014g 0.092g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 0.029g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.041g 0.112g 0%
0.05g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.062g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
7% 92%
Белки: 0.91 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 6.5 г
Вода: 91.69 г
Другое: 0.53 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1166.5%
Содержит больше ДругоеДругое +952.8%
Содержит больше БелкиБелки +810%
Содержит больше ЖирыЖиры +270%
Содержит больше ВодаВода +670.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
39% 12% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.092 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.029 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.112 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +123.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +173.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients
  2. Халапеньо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168576/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.