Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Взбитые сливки и Mexican Cheese queso chihuahua

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Mexican Cheese queso chihuahua infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Калий +182.7%
Содержит меньше Натрий -98.7%
Содержит больше Кальций +544.6%
Содержит больше Железо +840%
Содержит больше Магний +109.1%
Содержит больше Фосфор +396.6%
Содержит больше Цинк +845.9%
Содержит больше Медь +140%
Содержит больше Марганец +7000%
Содержит больше Селен +935.7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 31% 2% 8% 39% 13% 2% 11% 4% 1% 8%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 196% 18% 17% 190% 5% 81% 96% 8% 10% 80%
Содержит больше Калий +182.7%
Содержит меньше Натрий -98.7%
Содержит больше Кальций +544.6%
Содержит больше Железо +840%
Содержит больше Магний +109.1%
Содержит больше Фосфор +396.6%
Содержит больше Цинк +845.9%
Содержит больше Медь +140%
Содержит больше Марганец +7000%
Содержит больше Селен +935.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +254.9%
Содержит больше Витамин E +146.2%
Содержит больше Витамин B1 +105.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +50%
Содержит больше Витамин D +25%
Содержит больше Витамин B2 +246.2%
Содержит больше Витамин B3 +114.3%
Содержит больше Витамин B6 +34.1%
Содержит больше Витамин B12 +255.2%
Содержит больше Витамин K +31.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.279
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 42% 13% 12% 0% 10% 15% 2% 19% 10% 3% 37% 5%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 12% 6% 15% 0% 5% 52% 3% 17% 13% 2% 129% 7%
Содержит больше Витамин A +254.9%
Содержит больше Витамин E +146.2%
Содержит больше Витамин B1 +105.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +50%
Содержит больше Витамин D +25%
Содержит больше Витамин B2 +246.2%
Содержит больше Витамин B3 +114.3%
Содержит больше Витамин B6 +34.1%
Содержит больше Витамин B12 +255.2%
Содержит больше Витамин K +31.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.279

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +124.6%
Содержит больше Вода +56.7%
Содержит больше Белки +573.8%
Содержит больше Жиры +33.6%
Содержит больше Другое +435.5%
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
22% 30% 6% 39% 4%
Белки: 21.56 г
Жиры: 29.68 г
Углеводы: 5.56 г
Вода: 39.13 г
Другое: 4.07 г
Содержит больше Углеводы +124.6%
Содержит больше Вода +56.7%
Содержит больше Белки +573.8%
Содержит больше Жиры +33.6%
Содержит больше Другое +435.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -26.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +31.6%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.892
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: 0.825 г
67% 30% 3%
Насыщенные жиры: 18.843 г
Мононенасыщенные жиры: 8.443 г
Полиненасыщенные жиры: 0.892 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -26.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +31.6%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.892

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Взбитые сливки Mexican Cheese queso chihuahua
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Mexican Cheese queso chihuahua Мнение
12.49g 5.56g Взбитые сливки
Белки 3.2g 21.56g Mexican Cheese queso chihuahua
Жиры 22.22g 29.68g Mexican Cheese queso chihuahua
Углеводы 12.49g 5.56g Взбитые сливки
Калорийность 257kcal 374kcal Mexican Cheese queso chihuahua
Сахар 8g 5.56g Mexican Cheese queso chihuahua
Кальций 101mg 651mg Mexican Cheese queso chihuahua
Железо 0.05mg 0.47mg Mexican Cheese queso chihuahua
Магний 11mg 23mg Mexican Cheese queso chihuahua
Фосфор 89mg 442mg Mexican Cheese queso chihuahua
Калий 147mg 52mg Взбитые сливки
Натрий 8mg 617mg Взбитые сливки
Цинк 0.37mg 3.5mg Mexican Cheese queso chihuahua
Медь 0.01mg 0.024mg Mexican Cheese queso chihuahua
Марганец 0.001mg 0.071mg Mexican Cheese queso chihuahua
Селен 1.4µg 14.5µg Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин A 685IU 193IU Взбитые сливки
Витамин A, RAE 188µg 56µg Взбитые сливки
Витамин E 0.64mg 0.26mg Взбитые сливки
Витамин D 16IU 22IU Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин D 0.4µg 0.5µg Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин B1 0.037mg 0.018mg Взбитые сливки
Витамин B2 0.065mg 0.225mg Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин B3 0.07mg 0.15mg Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин B5 0.305mg 0.279mg Взбитые сливки
Витамин B6 0.041mg 0.055mg Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин B9, общий 3µg 2µg Взбитые сливки
Витамин B12 0.29µg 1.03µg Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин K 1.9µg 2.5µg Mexican Cheese queso chihuahua
Триптофан 0.045mg 0.198mg Mexican Cheese queso chihuahua
Треонин 0.144mg 0.818mg Mexican Cheese queso chihuahua
Изолейцин 0.194mg 1.076mg Mexican Cheese queso chihuahua
Лейцин 0.313mg 2.017mg Mexican Cheese queso chihuahua
Лизин 0.254mg 1.536mg Mexican Cheese queso chihuahua
Метионин 0.08mg 0.608mg Mexican Cheese queso chihuahua
Фенилаланин 0.154mg 1.037mg Mexican Cheese queso chihuahua
Валин 0.214mg 1.266mg Mexican Cheese queso chihuahua
Гистидин 0.087mg 0.598mg Mexican Cheese queso chihuahua
Холестерин 76mg 105mg Взбитые сливки
Насыщенные жиры 13.831g 18.843g Взбитые сливки
Мононенасыщенные жиры 6.418g 8.443g Mexican Cheese queso chihuahua
Полиненасыщенные жиры 0.825g 0.892g Mexican Cheese queso chihuahua

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Взбитые сливки Mexican Cheese queso chihuahua
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
Взбитые сливки
21%
Mexican Cheese queso chihuahua
Итоговая оценка минералов
11%
Взбитые сливки
70%
Mexican Cheese queso chihuahua

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Взбитые сливки
Взбитые сливки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 609mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Взбитые сливки
Взбитые сливки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Взбитые сливки
Взбитые сливки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.012g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.44g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Mexican Cheese queso chihuahua
Гликемический индекс продукта Mexican Cheese queso chihuahua ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Mexican Cheese queso chihuahua
Продукт Mexican Cheese queso chihuahua более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Mexican Cheese queso chihuahua - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173438/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.