Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Взбитые сливки
  5. Сравнить
  6. Взбитые сливки vs. Мексиканский сыр кесо чихуахуа

Сравнить продукты Взбитые сливки и мексиканский сыр кесо чихуахуа

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Мексиканский сыр кесо чихуахуа infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 195% 4.6% 18% 8% 95% 189% 80% 9.3% 79%
Содержит больше КалийКалий +182.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше МагнийМагний +109.1%
Содержит больше КальцийКальций +544.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +840%
Содержит больше МедьМедь +140%
Содержит больше ЦинкЦинк +845.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +396.6%
Содержит больше МарганецМарганец +7000%
Содержит больше СеленСелен +935.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 6% 63% 13% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 7.5% 19% 5.2% 4.5% 52% 2.8% 17% 13% 129% 6.3% 1.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +235.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +146.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +105.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше Витамин DВитамин D +25%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +246.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +114.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +34.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +255.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +31.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.279mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Мексиканский сыр кесо чихуахуа DV% diff.
Кальций 101mg 651mg 55%
Фосфор 89mg 442mg 50%
Белки 3.2g 21.56g 37%
Витамин B12 0.29µg 1.03µg 31%
Цинк 0.37mg 3.5mg 28%
Натрий 8mg 617mg 26%
Селен 1.4µg 14.5µg 24%
Насыщенные жиры 13.831g 18.843g 23%
Витамин A 188µg 56µg 15%
Витамин B2 0.065mg 0.225mg 12%
Жиры 22.22g 29.68g 11%
Холестерин 76mg 105mg 10%
Калорийность 257kcal 374kcal 6%
Железо 0.05mg 0.47mg 5%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 8.443g 5%
Магний 11mg 23mg 3%
Калий 147mg 52mg 3%
Витамин E 0.64mg 0.26mg 3%
Марганец 0.001mg 0.071mg 3%
Углеводы 12.49g 5.56g 2%
Медь 0.01mg 0.024mg 2%
Витамин B1 0.037mg 0.018mg 2%
Витамин D 16 IU 22 IU 1%
Витамин D 0.4µg 0.5µg 1%
Витамин B3 0.07mg 0.15mg 1%
Витамин B5 0.305mg 0.279mg 1%
Витамин B6 0.041mg 0.055mg 1%
Витамин K 1.9µg 2.5µg 1%
Белок в 100 калориях 1.2g 5.8g N/A
Калории на 10 г белка 803kcal 173kcal N/A
Вес 100 калорий 39g 27g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0.52 0.5 N/A
Чистые углеводы 12.49g 5.56g N/A
Сахар 8g 5.56g N/A
Витамин B9 3µg 2µg 0%
Холин 16.8mg 15.4mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 0.892g 0%
Триптофан 0.045mg 0.198mg 0%
Треонин 0.144mg 0.818mg 0%
Изолейцин 0.194mg 1.076mg 0%
Лейцин 0.313mg 2.017mg 0%
Лизин 0.254mg 1.536mg 0%
Метионин 0.08mg 0.608mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 1.037mg 0%
Валин 0.214mg 1.266mg 0%
Гистидин 0.087mg 0.598mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
22% 30% 6% 39% 4%
Белки: 21.56 г
Жиры: 29.68 г
Углеводы: 5.56 г
Вода: 39.13 г
Другое: 4.07 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +124.6%
Содержит больше ВодаВода +56.7%
Содержит больше БелкиБелки +573.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +33.6%
Содержит больше ДругоеДругое +435.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
67% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.843 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.443 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.892 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -26.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +31.6%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.892g

Другие также сравнивают

Взбитые сливки
Взбитые сливки vs Молоко
Молоко
Взбитые сливки
Взбитые сливки vs Пахта
Пахта
Взбитые сливки
Взбитые сливки vs Эгг-ног
Эгг-ног
Мексиканский сыр кесо чихуахуа
Мексиканский сыр кесо чихуахуа vs
Мексиканский сыр кесо чихуахуа
Мексиканский сыр кесо чихуахуа vs
Мексиканский сыр кесо чихуахуа
Мексиканский сыр кесо чихуахуа vs

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Мексиканский сыр кесо чихуахуа - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173438/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.