Сравнить продукты Взбитые сливки и Молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +200% |
| Содержит больше СеленСелен | +135.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +249.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1800% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +184.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +62.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
4.99 г
Вода:
89.92 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2190.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +150.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.37g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.75г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.277 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2217% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2257.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 257kcal | 42kcal |
|
| Белки | 3.2g | 3.37g |
|
| Жиры | 22.22g | 0.97g |
|
| 12.49g | 4.99g |
|
|
| Углеводы | 12.49g | 4.99g |
|
| Холестерин | 76mg | 5mg |
|
| Витамин D | 16IU | 48IU |
|
| Магний | 11mg | 11mg | |
| Кальций | 101mg | 125mg |
|
| Калий | 147mg | 150mg |
|
| Железо | 0.05mg | 0.03mg |
|
| Сахар | 8g | 5.2g |
|
| Медь | 0.01mg | 0.01mg | |
| Цинк | 0.37mg | 0.42mg |
|
| Фосфор | 89mg | 95mg |
|
| Натрий | 8mg | 44mg |
|
| Витамин A | 685IU | 196IU |
|
| Витамин A | 188µg | 58µg |
|
| Витамин E | 0.64mg | 0.01mg |
|
| Витамин D | 0.4µg | 1.2µg |
|
| Марганец | 0.001mg | 0.003mg |
|
| Селен | 1.4µg | 3.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.185mg |
|
| Витамин B3 | 0.07mg | 0.093mg |
|
| Витамин B5 | 0.305mg | 0.361mg |
|
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.037mg |
|
| Витамин B12 | 0.29µg | 0.47µg |
|
| Витамин K | 1.9µg | 0.1µg |
|
| Витамин B9 | 3µg | 5µg |
|
| Холин | 16.8mg | 17.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 13.831g | 0.633g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.418g | 0.277g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.825g | 0.035g |
|
| Триптофан | 0.045mg | 0.043mg |
|
| Треонин | 0.144mg | 0.143mg |
|
| Изолейцин | 0.194mg | 0.174mg |
|
| Лейцин | 0.313mg | 0.319mg |
|
| Лизин | 0.254mg | 0.282mg |
|
| Метионин | 0.08mg | 0.088mg |
|
| Фенилаланин | 0.154mg | 0.174mg |
|
| Валин | 0.214mg | 0.22mg |
|
| Гистидин | 0.087mg | 0.101mg |
|
| 0.004g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
15%
Итоговая оценка минералов
11%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 71mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.198g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молоко ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молоко дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Взбитые сливки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах