Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Взбитые сливки или крепкие спиртные напитки - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Основные различия между продуктами взбитые сливки и крепкие спиртные напитки

  • Взбитые сливки и крепкие спиртные напитки содержат примерно одинаковое количество калорий. Взбитые сливки содержит 257 калорий, а крепкие спиртные напитки содержит 250 калорий.
  • Крепкие спиртные напитки содержит меньше витамина A, фосфора, витамина B12, кальция и витамина B5 чем взбитые сливки.
  • Взбитые сливки обеспечивает вас на 69% большим количеством насыщенных жиров от суточной нормы, чем крепкие спиртные напитки.
  • Крепкие спиртные напитки имеет низкое содержание насыщенных жиров.
  • Взбитые сливки имеет более высокий гликемический индекс, чем крепкие спиртные напитки.

Типы продуктов, используемые в этой статье: Cream, whipped, cream topping, pressurized и Alcoholic beverage, distilled, all (gin, rum, vodka, whiskey) 86 proof.

Инфографика

Взбитые сливки vs Крепкие спиртные напитки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.18% 1.5% 7% 1.1% 1.7% 0.13% 2.3% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +7250%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25%
Содержит больше ЦинкЦинк +825%
Содержит больше ФосфорФосфор +2125%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МедьМедь +110%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1700%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 0.92% 0.24% 0% 0.23% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +516.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1525%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +438.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4000%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Крепкие спиртные напитки DV% diff.
Насыщенные жиры 13.831g 0g 63%
Жиры 22.22g 0g 34%
Холестерин 76mg 0mg 25%
Витамин A 188µg 0µg 21%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 0g 16%
Фосфор 89mg 4mg 12%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Кальций 101mg 0mg 10%
Белки 3.2g 0g 6%
Витамин B5 0.305mg 0mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 0g 6%
Витамин B2 0.065mg 0.004mg 5%
Витамин E 0.64mg 0mg 4%
Калий 147mg 2mg 4%
Углеводы 12.49g 0.1g 4%
Витамин B6 0.041mg 0.001mg 3%
Селен 1.4µg 0µg 3%
Витамин B1 0.037mg 0.006mg 3%
Магний 11mg 0mg 3%
Холин 16.8mg 0mg 3%
Цинк 0.37mg 0.04mg 3%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин K 1.9µg 0µg 2%
Витамин D 16IU 0IU 2%
Марганец 0.001mg 0.018mg 1%
Медь 0.01mg 0.021mg 1%
Витамин B9 3µg 0µg 1%
Калорийность 257kcal 250kcal 0%
Чистые углеводы 12.49g 0.1g N/A
Железо 0.05mg 0.04mg 0%
Сахар 8g 0g N/A
Натрий 8mg 1mg 0%
Витамин B3 0.07mg 0.013mg 0%
Триптофан 0.045mg 0mg 0%
Треонин 0.144mg 0mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0mg 0%
Лейцин 0.313mg 0mg 0%
Лизин 0.254mg 0mg 0%
Метионин 0.08mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0mg 0%
Валин 0.214mg 0mg 0%
Гистидин 0.087mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
64% 36%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.1 г
Вода: 63.9 г
Другое: 36 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +12390%
Содержит больше ДругоеДругое +4636.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~63.9g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Крепкие спиртные напитки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171919/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.