Взбитые сливки или фисташка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1000% |
| Содержит больше КалийКалий | +597.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7740% |
| Содержит больше МедьМедь | +12900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +494.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +450.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +119900% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +623.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +346.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2251.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +146.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1757.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +70.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4046.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.01mg | 1.3mg | 143% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 1.7mg | 128% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.825g | 14.38g | 90% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.87mg | 69% |
| Фосфор | 89mg | 490mg | 57% |
| Марганец | 0.001mg | 1.2mg | 52% |
| Железо | 0.05mg | 3.92mg | 48% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.418g | 23.257g | 42% |
| Клетчатка | 0g | 10.6g | 42% |
| Жиры | 22.22g | 45.32g | 36% |
| Насыщенные жиры | 13.831g | 5.907g | 36% |
| Белки | 3.2g | 20.16g | 34% |
| Калий | 147mg | 1025mg | 26% |
| Магний | 11mg | 121mg | 26% |
| Холестерин | 76mg | 0mg | 25% |
| Витамин A | 188µg | 26µg | 18% |
| Цинк | 0.37mg | 2.2mg | 17% |
| Калорийность | 257kcal | 560kcal | 15% |
| Витамин E | 0.64mg | 2.86mg | 15% |
| Витамин B12 | 0.29µg | 0µg | 12% |
| Витамин B9 | 3µg | 51µg | 12% |
| Селен | 1.4µg | 7µg | 10% |
| Витамин B3 | 0.07mg | 1.3mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.16mg | 7% |
| Витамин C | 0mg | 5.6mg | 6% |
| Углеводы | 12.49g | 27.17g | 5% |
| Витамин B5 | 0.305mg | 0.52mg | 4% |
| Холин | 16.8mg | 3% | |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Витамин D | 16IU | 0IU | 2% |
| Крахмал | 1.67g | 1% | |
| Чистые углеводы | 12.49g | 16.57g | N/A |
| Кальций | 101mg | 105mg | 0% |
| Сахар | 8g | 7.66g | N/A |
| Натрий | 8mg | 1mg | 0% |
| Триптофан | 0.045mg | 0.251mg | 0% |
| Треонин | 0.144mg | 0.684mg | 0% |
| Изолейцин | 0.194mg | 0.917mg | 0% |
| Лейцин | 0.313mg | 1.604mg | 0% |
| Лизин | 0.254mg | 1.138mg | 0% |
| Метионин | 0.08mg | 0.36mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.154mg | 1.092mg | 0% |
| Валин | 0.214mg | 1.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.087mg | 0.512mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
Белки:
20.16 г
Жиры:
45.32 г
Углеводы:
27.17 г
Вода:
4.37 г
Другое:
2.98 г
| Содержит больше ВодаВода | +1303.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +530% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +104% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +117.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +292.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.907 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.257 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.38 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +262.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1643% |
