Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вино и Пшеница

Сравнить

Инфографика

Вино vs Пшеница infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 8.7% 14% 2.3% 3.5% 8.6% 0.65% 16% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 103% 10% 38% 132% 184% 113% 218% 0.26% 393% 488%
Содержит больше МагнийМагний +1209.1%
Содержит больше КальцийКальций +325%
Содержит больше КалийКалий +335.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +851.4%
Содержит больше МедьМедь +7800%
Содержит больше ЦинкЦинк +3100%
Содержит больше ФосфорФосфор +2440%
Содержит меньше НатрийНатрий -60%
Содержит больше МарганецМарганец +2329%
Содержит больше СеленСелен +44600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.3% 3.1% 2.2% 12% 0% 0% 0.75% 2.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 105% 28% 126% 56% 97% 0% 0% 32% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +8280%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +426.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3959%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2427%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +675.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4200%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вино Пшеница DV% diff.
Селен 0.2µg 89.4µg 162%
Марганец 0.124mg 3.012mg 126%
Фосфор 20mg 508mg 70%
Медь 0.007mg 0.553mg 61%
Витамин B3 0.166mg 6.738mg 41%
Железо 0.37mg 3.52mg 39%
Цинк 0.13mg 4.16mg 37%
Витамин B1 0.005mg 0.419mg 35%
Магний 11mg 144mg 32%
Витамин B6 0.054mg 0.419mg 28%
Белки 0.07g 13.68g 27%
Углеводы 2.72g 71.13g 23%
Витамин B5 0.037mg 0.935mg 18%
Калорийность 83kcal 339kcal 13%
Витамин B9 1µg 43µg 11%
Калий 99mg 431mg 10%
Витамин B2 0.023mg 0.121mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.978g 7%
Жиры 0g 2.47g 4%
Кальций 8mg 34mg 3%
Насыщенные жиры 0g 0.454g 2%
Холин 5mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.344g 1%
Чистые углеводы 2.72g 71.13g N/A
Сахар 0.79g N/A
Натрий 5mg 2mg 0%
Триптофан 0.176mg 0%
Треонин 0.366mg 0%
Изолейцин 0.533mg 0%
Лейцин 0.934mg 0%
Лизин 0.303mg 0%
Метионин 0.221mg 0%
Фенилаланин 0.681mg 0%
Валин 0.594mg 0%
Гистидин 0.322mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.72 г
Вода: 86.58 г
Другое: 10.63 г
14% 2% 71% 11% 2%
Белки: 13.68 г
Жиры: 2.47 г
Углеводы: 71.13 г
Вода: 10.94 г
Другое: 1.78 г
Содержит больше ВодаВода +691.4%
Содержит больше ДругоеДругое +497.2%
Содержит больше БелкиБелки +19442.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2515.1%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173185/nutrients
  2. Пшеница - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169721/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.