Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вино и Суп-бобы

Сравнить

Инфографика

Вино vs Суп-бобы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 8.7% 14% 2.3% 3.5% 8.6% 0.65% 16% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 9.6% 15% 50% 53% 12% 25% 52% 38% 38%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше МагнийМагний +72.7%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше КалийКалий +76.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +259.5%
Содержит больше МедьМедь +2185.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +238.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +195%
Содержит больше МарганецМарганец +133.9%
Содержит больше СеленСелен +3350%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.3% 3.1% 2.2% 12% 0% 0% 0.75% 2.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6% 27% 0% 0% 15% 14% 13% 2.4% 12% 3.8% 0% 9% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +160.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +321.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.04mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.05mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вино Суп-бобы DV% diff.
Клетчатка 0g 4.6g 18%
Натрий 5mg 400mg 17%
Медь 0.007mg 0.16mg 17%
Селен 0.2µg 6.9µg 12%
Железо 0.37mg 1.33mg 12%
Белки 0.07g 5.19g 10%
Витамин A 0µg 81µg 9%
Марганец 0.124mg 0.29mg 7%
Фосфор 20mg 59mg 6%
Насыщенные жиры 0g 1.37g 6%
Жиры 0g 3.5g 5%
Витамин B1 0.005mg 0.06mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.58g 4%
Витамин B9 1µg 12µg 3%
Витамин B3 0.166mg 0.7mg 3%
Витамин B2 0.023mg 0.06mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.39g 3%
Цинк 0.13mg 0.44mg 3%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Углеводы 2.72g 11.16g 3%
Калий 99mg 175mg 2%
Кальций 8mg 32mg 2%
Магний 11mg 19mg 2%
Витамин C 0mg 1.8mg 2%
Витамин B12 0µg 0.03µg 1%
Холин 5mg 1%
Калорийность 83kcal 95kcal 1%
Чистые углеводы 2.72g 6.56g N/A
Сахар 0.79g N/A
Витамин B5 0.037mg 0.04mg 0%
Витамин B6 0.054mg 0.05mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.72 г
Вода: 86.58 г
Другое: 10.63 г
5% 4% 11% 79%
Белки: 5.19 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 11.16 г
Вода: 78.63 г
Другое: 1.52 г
Содержит больше ДругоеДругое +599.3%
Содержит больше БелкиБелки +7314.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +310.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~78.63g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173185/nutrients
  2. Суп-бобы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171144/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.