Вино или урд-old - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами вино и урд-old?
- Вино содержит меньше калорий, чем урд-old. В то время как вино содержит 83 калорий, урд-old содержит только 341 калорий.
- Урд-old богаче чем вино в меди, железе, клетчатке, марганце, магнии, витамине B9, фосфоре, цинке, калии и витамине B1.
- Потребность в меди в ежедневном рационе на 108% лучше покрывает урд-old, чем вино
- Вино имеет более низкий гликемический индекс.
Мы использовали Alcoholic beverage, wine, table, all и Mungo beans, mature seeds, raw в этой статье.
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -86.8% |
Содержит больше МагнийМагний | +2327.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +1625% |
Содержит больше КалийКалий | +892.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1945.9% |
Содержит больше МедьМедь | +13914.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +2476.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1795% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1131.5% |
Содержит больше СеленСелен | +4000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5360% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1004.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +771.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2348.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +420.4% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21500% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 0.007mg | 0.981mg | 108% |
Железо | 0.37mg | 7.57mg | 90% |
Клетчатка | 0g | 18.3g | 73% |
Марганец | 0.124mg | 1.527mg | 61% |
Магний | 11mg | 267mg | 61% |
Витамин B9 | 1µg | 216µg | 54% |
Фосфор | 20mg | 379mg | 51% |
Белки | 0.07g | 25.21g | 50% |
Цинк | 0.13mg | 3.35mg | 29% |
Калий | 99mg | 983mg | 26% |
Витамин B1 | 0.005mg | 0.273mg | 22% |
Углеводы | 2.72g | 58.99g | 19% |
Витамин B2 | 0.023mg | 0.254mg | 18% |
Витамин B6 | 0.054mg | 0.281mg | 17% |
Витамин B5 | 0.037mg | 0.906mg | 17% |
Селен | 0.2µg | 8.2µg | 15% |
Калорийность | 83kcal | 341kcal | 13% |
Кальций | 8mg | 138mg | 13% |
Витамин B3 | 0.166mg | 1.447mg | 8% |
Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.071g | 7% |
Жиры | 0g | 1.64g | 3% |
Натрий | 5mg | 38mg | 1% |
Холин | 5mg | 1% | |
Насыщенные жиры | 0g | 0.114g | 1% |
Чистые углеводы | 2.72g | 40.69g | N/A |
Сахар | 0.79g | N/A | |
Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.085g | 0% |
Триптофан | 0.263mg | 0% | |
Треонин | 0.875mg | 0% | |
Изолейцин | 1.287mg | 0% | |
Лейцин | 2.089mg | 0% | |
Лизин | 1.674mg | 0% | |
Метионин | 0.367mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.473mg | 0% | |
Валин | 1.416mg | 0% | |
Гистидин | 0.706mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ВодаВода | +701.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +216.4% |
Содержит больше БелкиБелки | +35914.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +2068.8% |