Сравнить продукты Виноградные листья и Скумбрия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +58.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +450% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +315% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +91.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +179.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +8055.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2827.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +86.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1292.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +453.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +19% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +693.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 12µg | 500% |
| Натрий | 9mg | 4450mg | 193% |
| Витамин A | 1376µg | 47µg | 148% |
| Селен | 0.9µg | 73.4µg | 132% |
| Витамин D | 0IU | 1006IU | 126% |
| Витамин D | 0µg | 25.2µg | 126% |
| Марганец | 2.855mg | 124% | |
| Витамин K | 108.6µg | 7.8µg | 84% |
| Клетчатка | 11g | 0g | 44% |
| Медь | 0.415mg | 0.1mg | 35% |
| Жиры | 2.12g | 25.1g | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.065g | 6.21g | 34% |
| Холестерин | 0mg | 95mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 0.336g | 7.148g | 31% |
| Кальций | 363mg | 66mg | 30% |
| Белки | 5.6g | 18.5g | 26% |
| Фосфор | 91mg | 254mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 8.32g | 21% |
| Витамин B9 | 83µg | 15µg | 17% |
| Холин | 12.8mg | 101.6mg | 16% |
| Железо | 2.63mg | 1.4mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.354mg | 0.19mg | 13% |
| Витамин C | 11.1mg | 0mg | 12% |
| Калорийность | 93kcal | 305kcal | 11% |
| Магний | 95mg | 60mg | 8% |
| Калий | 272mg | 520mg | 7% |
| Витамин B3 | 2.362mg | 3.3mg | 6% |
| Углеводы | 17.31g | 0g | 6% |
| Витамин B5 | 0.231mg | 5% | |
| Цинк | 0.67mg | 1.1mg | 4% |
| Витамин E | 2mg | 2.38mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.02mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.41mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.31g | 0g | N/A |
| Сахар | 6.3g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 1.619g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 2.965g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.391g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
Белки:
18.5 г
Жиры:
25.1 г
Углеводы:
0 г
Вода:
43 г
Другое:
13.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +70.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +230.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1084% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +712.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.148 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.32 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10171.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +483.1% |