Сравнить продукты Виски и Скумбрия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +51900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6900% |
| Содержит больше МедьМедь | +614.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +8366.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6500% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +168.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 250kcal | 305kcal |
|
| Белки | 0g | 18.5g |
|
| Жиры | 0g | 25.1g |
|
| 0.1g | 0g |
|
|
| Углеводы | 0.1g | 0g |
|
| Холестерин | 0mg | 95mg |
|
| Витамин D | 1006IU |
|
|
| Магний | 0mg | 60mg |
|
| Кальций | 0mg | 66mg |
|
| Калий | 1mg | 520mg |
|
| Железо | 0.02mg | 1.4mg |
|
| Сахар | 0.1g | 0g |
|
| Медь | 0.014mg | 0.1mg |
|
| Цинк | 0.02mg | 1.1mg |
|
| Фосфор | 3mg | 254mg |
|
| Натрий | 0mg | 4450mg |
|
| Витамин A | 0IU | 157IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 47µg |
|
| Витамин E | 2.38mg |
|
|
| Витамин D | 25.2µg |
|
|
| Марганец | 0.008mg |
|
|
| Селен | 0µg | 73.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.001mg | 0.19mg |
|
| Витамин B3 | 0.05mg | 3.3mg |
|
| Витамин B6 | 0mg | 0.41mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 12µg |
|
| Витамин K | 7.8µg |
|
|
| Витамин B9 | 0µg | 15µg |
|
| Холин | 101.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0g | 7.148g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 8.32g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 6.21g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 1.619g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 2.965g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.391g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
200%
Итоговая оценка минералов
1%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Скумбрия более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Скумбрия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Скумбрия более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Виски содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виски содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4450mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Виски содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.148g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Виски дешевле (Разница - $7)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс