Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Виски состав, калорийность, гликемический индекс и витамины.

*Все значения отображаются для массы 100 г

Состав и калорийность продукта Виски

Виски
Гликемический индекс ⓘ Виски can be considered as a 0 glycemic index food as it does not have carbs.
Source: https://foodstruct.com/articles/glycemic-index-of-0-no-carb-foods
0 (низкий)
Калории ⓘ Calories per 100-gram serving 250
Чистые углеводы ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols 0.1 г.
Размер порции ⓘ Значения порций взяты из документа американского управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов 1 fl oz (27.8 г.)
Кислотность (на основе PRAL) ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт. 0.1 (neutral)
TOP 36% Спирты ⓘHigher in Спирты content than 64% of foods
TOP 38% Калорийность ⓘHigher in Калорийность content than 62% of foods
TOP 74%  ⓘHigher in content than 26% of foods
TOP 75% Сахар ⓘHigher in Сахар content than 25% of foods
TOP 75% Углеводы ⓘHigher in Углеводы content than 25% of foods

Виски calories (kcal)

Serving Size Calories Weight
Calories in 100 grams 250
Calories in 1 fl oz 70 27.8 g

Виски гликемический индекс (ГИ)

Виски can be considered as a 0 glycemic index food as it does not have carbs.
Source: https://foodstruct.com/articles/glycemic-index-of-0-no-carb-foods
0

Минералы - График покрова

Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен Холин 0% 1% 0% 2% 1% 0% 1% 5% 2% 0% 0%
Кальций: 0 мг of 1,000 мг 0%
Железо: 0.02 мг of 8 мг 0%
Магний: 0 мг of 420 мг 0%
Фосфор: 3 мг of 700 мг 0%
Калий: 1 мг of 3,400 мг 0%
Натрий: 0 мг of 2,300 мг 0%
Цинк: 0.02 мг of 11 мг 0%
Медь: 0.014 мг of 1 мг 2%
Марганец: 0.008 мг of 2 мг 0%
Селен: 0 µg of 55 µg 0%
Холин: 0 мг of 550 мг 0%

Минералы - Относительный график

Марганец
0.008 мг
TOP 93%
Медь
0.014 мг
TOP 94%
Железо
0.02 мг
TOP 96%
Фосфор
3 мг
TOP 96%
Цинк
0.02 мг
TOP 97%
Калий
1 мг
TOP 98%
Селен
0 µg
TOP 100%
Натрий
0 мг
TOP 100%
Магний
0 мг
TOP 100%
Кальций
0 мг
TOP 100%

Витамины - График покрова

Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 1% 1% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A: 0 IU of 5,000 IU 0%
Витамин E: 0 мг of 15 мг 0%
Витамин D: 0 µg of 10 µg 0%
Витамин C: 0 мг of 90 мг 0%
Витамин B1: 0.008 мг of 1 мг 1%
Витамин B2: 0.001 мг of 1 мг 0%
Витамин B3: 0.05 мг of 16 мг 0%
Витамин B5: 0 мг of 5 мг 0%
Витамин B6: 0 мг of 1 мг 0%
Витамин B9, общий: 0 µg of 400 µg 0%
Витамин B12: 0 µg of 2 µg 0%
Витамин K: 0 µg of 120 µg 0%

Витамины - Относительный график

Витамин B1
0.008 мг
TOP 94%
Витамин B3
0.05 мг
TOP 94%
Витамин B2
0.001 мг
TOP 96%
Витамин A
0 IU
TOP 100%
Витамин C
0 мг
TOP 100%
Витамин B12
0 µg
TOP 100%
Витамин B9, общий
0 µg
TOP 100%
Витамин B6
0 мг
TOP 100%
Витамин B5
0 мг
TOP 100%

Таблица макроэлементов

63% 36%
Белки:
Daily Value: 0%
0 г of 50 г
0%
Жиры:
Daily Value: 0%
0 г of 65 г
0%
Углеводы:
Daily Value: 0%
0.1 г of 300 г
0%
Вода:
Daily Value: 3%
63.9 г of 2,000 г
3%
Другое:
36 г

Распределение пищевых волокон для продукта Виски

100%
Сахар: 0.1 г
Клетчатка: 0 г
Другое: 0 г

Значения всех питательных веществ для продукта Виски в 100 граммах

Вещество Значение % дневной дозы В ТОП % продуктов Сравнение
Калорийность 250kcal 13% 38% В 5.3 раз(а) больше чем Апельсин Апельсин
Белки 0g 0% 100% N/AБрокколи
Жиры 0g 0% 100% N/AСыр
Витамин C 0mg 0% 100% N/AЛимон
0.1g N/A 74% В 541.7 раз(а) меньше чем Шоколад Шоколад
Углеводы 0.1g 0% 75% В 281.7 раз(а) меньше чем Рис Рис
Холестерин 0mg 0% 100% N/AЯйцо
Железо 0.02mg 0% 96% В 130 раз(а) меньше чем Говядина Говядина
Кальций 0mg 0% 100% N/AМолоко
Калий 1mg 0% 98% В 147 раз(а) меньше чем Огурец Огурец
Магний 0mg 0% 100% N/AМиндаль
Сахар 0.1g N/A 75% В 89.7 раз(а) меньше чем Кока-Кола Кока-Кола
Клетчатка 0g 0% 100% N/AАпельсин
Медь 0.01mg 2% 94% В 10.1 раз(а) меньше чем Шитаки Шитаки
Цинк 0.02mg 0% 97% В 315.5 раз(а) меньше чем Говядина Говядина
Фосфор 3mg 0% 96% В 60.7 раз(а) меньше чем Курятина Курятина
Натрий 0mg 0% 100% N/AБелый Хлеб
Витамин A 0IU 0% 100% N/AМорковь
Витамин A, RAE 0µg 0% 100%
Марганец 0.01mg 0% 93%
Селен 0µg 0% 100%
Витамин B1 0.01mg 1% 94% В 33.3 раз(а) меньше чем Горох посевной сырой Горох посевной сырой
Витамин B2 0mg 0% 96% В 130 раз(а) меньше чем Авокадо Авокадо
Витамин B3 0.05mg 0% 94% В 191.5 раз(а) меньше чем Индейка Индейка
Витамин B5 0mg 0% 100% N/AСемя подсолнечника
Витамин B6 0mg 0% 100% N/AОвёс посевной
Витамин B12 0µg 0% 100% N/AСвинина
Витамин B9, общий 0µg 0% 100% N/AБрюссельская капуста
Транс-жиры 0g N/A 100% N/AМаргарин
Насыщенные жиры 0g 0% 100% N/AГовядина
Мононенасыщенные жиры 0g N/A 100% N/AАвокадо
Полиненасыщенные жиры 0g N/A 100% N/AГрецкий орех
0g N/A 100% N/AЛосось
0g N/A 100% N/AЛосось
0g N/A 100% N/AЛосось

Подобные продукты и сравнение с ними

Этикетка продукта питания(стандарт США)

Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 250
% дневной дозы*
0%
Жиры
0%
Насыщенные жиры
Транс жиры г
0%
Холестерин 0мг
0%
Соль 0мг
0%
Углеводы
0%
Пищевые волокна
Сахар г
В том числе ? г добавленного
Белки 0г
Витамин Д 0мкг 0%

Калций 0мг 0%

Железо 0мг 0%

Калий 1мг 0%

*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.

Быстрая проверка на самое важное

Низкий холестерин
ok
 ⓘ Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Не содержит транс-жиров
ok
 ⓘ Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Низкое содержание насыщенных жиров
ok
 ⓘ Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание натрия
ok
 ⓘ Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание сахара
ok
 ⓘ Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета

Инфографика состава и питательности

Инфографика состава и питательности для продукта Виски
Infographic link

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже

  1. https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174819/nutrients

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.