Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вишневый пирог и Итальянская колбаса сырая

Сравнить

Инфографика

Вишневый пирог vs Итальянская колбаса сырая infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +56.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.9%
Содержит больше МарганецМарганец +244.8%
Содержит больше МагнийМагний +55.6%
Содержит больше КальцийКальций +80%
Содержит больше КалийКалий +228.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +795%
Содержит больше ФосфорФосфор +373.3%
Содержит больше СеленСелен +217.9%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.08mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +237.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +283.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +34.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +154.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +314.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +782.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вишневый пирог Итальянская колбаса сырая DV% diff.
Насыщенные жиры 2.985g 11.27g 38%
Витамин B12 0µg 0.91µg 38%
Витамин B1 0.148mg 0.568mg 35%
Селен 7.8µg 24.8µg 31%
Жиры 12.2g 31.33g 29%
Холестерин 0mg 76mg 25%
Натрий 191mg 731mg 23%
Белки 2.8g 14.25g 23%
Мононенасыщенные жиры 5.314g 14.34g 23%
Витамин B6 0.034mg 0.3mg 20%
Фосфор 30mg 142mg 16%
Цинк 0.2mg 1.79mg 14%
Углеводы 38.5g 0.65g 13%
Витамин B3 1.276mg 3.25mg 12%
Железо 1.85mg 1.18mg 8%
Витамин B5 0.123mg 0.51mg 8%
Марганец 0.2mg 0.058mg 6%
Калий 77mg 253mg 5%
Витамин B9 27µg 8µg 5%
Полиненасыщенные жиры 3.247g 4.03g 5%
Калорийность 270kcal 346kcal 4%
Витамин B2 0.125mg 0.168mg 3%
Витамин A 29µg 0µg 3%
Кальций 10mg 18mg 1%
Магний 9mg 14mg 1%
Витамин C 1mg 2mg 1%
Чистые углеводы 38.5g 0.65g N/A
Медь 0.077mg 0.08mg 0%
Триптофан 0.031mg 0.114mg 0%
Треонин 0.072mg 0.563mg 0%
Изолейцин 0.088mg 0.52mg 0%
Лейцин 0.17mg 0.956mg 0%
Лизин 0.067mg 1.083mg 0%
Метионин 0.043mg 0.346mg 0%
Фенилаланин 0.124mg 0.477mg 0%
Валин 0.104mg 0.572mg 0%
Гистидин 0.057mg 0.411mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +5823.1%
Содержит больше БелкиБелки +408.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +156.8%
Содержит больше ВодаВода +11.5%
Содержит больше ДругоеДругое +284.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.247 г
38% 48% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.03 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +169.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +24.1%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients
  2. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.