Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вишневый пирог и Урд-old

Сравнить

Инфографика

Вишневый пирог vs Урд-old infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 191% 41% 87% 284% 327% 91% 162% 5% 199% 45%
Содержит больше МагнийМагний +2866.7%
Содержит больше КальцийКальций +1280%
Содержит больше КалийКалий +1176.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +309.2%
Содержит больше МедьМедь +1174%
Содержит больше ЦинкЦинк +1575%
Содержит больше ФосфорФосфор +1163.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.1%
Содержит больше МарганецМарганец +663.5%
Одинаковое количество вещества Селен ~8.2µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0% 0% 68% 59% 27% 54% 65% 0% 0% 162% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2800%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +84.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +103.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +13.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +636.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +726.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вишневый пирог Урд-old DV% diff.
Медь 0.077mg 0.981mg 100%
Клетчатка 18.3g 73%
Железо 1.85mg 7.57mg 72%
Магний 9mg 267mg 61%
Марганец 0.2mg 1.527mg 58%
Фосфор 30mg 379mg 50%
Витамин B9 27µg 216µg 47%
Белки 2.8g 25.21g 45%
Цинк 0.2mg 3.35mg 29%
Калий 77mg 983mg 27%
Витамин B6 0.034mg 0.281mg 19%
Витамин B5 0.123mg 0.906mg 16%
Жиры 12.2g 1.64g 16%
Полиненасыщенные жиры 3.247g 1.071g 15%
Кальций 10mg 138mg 13%
Насыщенные жиры 2.985g 0.114g 13%
Мононенасыщенные жиры 5.314g 0.085g 13%
Витамин B2 0.125mg 0.254mg 10%
Витамин B1 0.148mg 0.273mg 10%
Углеводы 38.5g 58.99g 7%
Натрий 191mg 38mg 7%
Калорийность 270kcal 341kcal 4%
Витамин A 29µg 1µg 3%
Витамин B3 1.276mg 1.447mg 1%
Селен 7.8µg 8.2µg 1%
Витамин C 1mg 0mg 1%
Чистые углеводы 38.5g 40.69g N/A
Триптофан 0.031mg 0.263mg 0%
Треонин 0.072mg 0.875mg 0%
Изолейцин 0.088mg 1.287mg 0%
Лейцин 0.17mg 2.089mg 0%
Лизин 0.067mg 1.674mg 0%
Метионин 0.043mg 0.367mg 0%
Фенилаланин 0.124mg 1.473mg 0%
Валин 0.104mg 1.416mg 0%
Гистидин 0.057mg 0.706mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
25% 59% 11% 3%
Белки: 25.21 г
Жиры: 1.64 г
Углеводы: 58.99 г
Вода: 10.8 г
Другое: 3.36 г
Содержит больше ЖирыЖиры +643.9%
Содержит больше ВодаВода +324.1%
Содержит больше БелкиБелки +800.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +53.2%
Содержит больше ДругоеДругое +380%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.247 г
9% 7% 84%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.085 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.071 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6151.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +203.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.2%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients
  2. Урд-old - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174259/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.