Вишня или красный острый перец (перец чили) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +155.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +86.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +221.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +24% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +160% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +186.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +67% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1337% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +885.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +140% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +115% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +211% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1050% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +187.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +78.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 10mg | 143.7mg | 149% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.506mg | 36% |
| Витамин K | 2.1µg | 14µg | 10% |
| Железо | 0.32mg | 1.03mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.244mg | 5% |
| Фруктоза | 3.51g | 4% | |
| Фосфор | 15mg | 43mg | 4% |
| Витамин B9 | 8µg | 23µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.086mg | 4% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.69mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.072mg | 4% |
| Калий | 173mg | 322mg | 4% |
| Марганец | 0.112mg | 0.187mg | 3% |
| Медь | 0.104mg | 0.129mg | 3% |
| Магний | 9mg | 23mg | 3% |
| Витамин A | 64µg | 48µg | 2% |
| Белки | 1g | 1.87g | 2% |
| Калорийность | 50kcal | 40kcal | 1% |
| Углеводы | 12.18g | 8.81g | 1% |
| Цинк | 0.1mg | 0.26mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.09g | 0.239g | 1% |
| Холин | 6.1mg | 10.9mg | 1% |
| Селен | 0µg | 0.5µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.201mg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.44g | 0% |
| Чистые углеводы | 10.58g | 7.31g | N/A |
| Кальций | 16mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 8.49g | 5.3g | N/A |
| Клетчатка | 1.6g | 1.5g | 0% |
| Натрий | 3mg | 9mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.068g | 0.042g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0.024g | 0% |
| Триптофан | 0.026mg | 0% | |
| Треонин | 0.074mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.065mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.089mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0% | |
| Валин | 0.084mg | 0% | |
| Гистидин | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
12.18 г
Вода:
86.13 г
Другое:
0.39 г
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +38.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +87% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +46.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +120.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.02g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.068 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.09 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.239 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +241.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +165.6% |
