Вода или пина колада - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты вода и пина колада?
- Пина колада содержит больше калорий, чем вода. В то время как пина колада содержит 174 калорий, вода содержит только 0 калорий.
- Пина колада имеет больше марганца и меди чем вода.
- Пина колада обеспечивает вас на 23% большим количеством марганца от суточной нормы, чем вода.
- Вода имеет более низкий гликемический индекс (0), чем пина колада (15).
Beverages, water, tap, well и Alcoholic beverage, pina colada, prepared-from-recipe — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +393.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0mg | 0.528mg | 23% |
| Калорийность | 0kcal | 174kcal | 9% |
| Углеводы | 0g | 22.66g | 8% |
| Медь | 0.016mg | 0.079mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.636g | 7% | |
| Витамин C | 4.9mg | 5% | |
| Жиры | 0g | 1.88g | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 3% | |
| Железо | 0mg | 0.21mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.045mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.029mg | 2% | |
| Калий | 0mg | 71mg | 2% |
| Магний | 1mg | 8mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.061mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.118mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.017mg | 1% | |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Фосфор | 0mg | 7mg | 1% |
| Белки | 0g | 0.42g | 1% |
| Цинк | 0.01mg | 0.13mg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.3g | 1% |
| Кальций | 3mg | 8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 22.36g | N/A |
| Сахар | 22.33g | N/A | |
| Натрий | 5mg | 6mg | 0% |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.033g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0 г
Вода:
99.9 г
Другое:
0.1 г
Белки:
0.42 г
Жиры:
1.88 г
Углеводы:
22.66 г
Вода:
64.99 г
Другое:
10.05 г
| Содержит больше ВодаВода | +53.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +9950% |
