Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Водка и Кукуруза сахарная сырая

Сравнить

Инфографика

Водка vs Кукуруза сахарная сырая infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.09% 0.38% 3.3% 0% 2.1% 0.13% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 0.6% 24% 20% 18% 13% 38% 2% 21% 3.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +26900%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5100%
Содержит больше МедьМедь +440%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +1680%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 1.6% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 23% 11% 1.4% 0% 39% 13% 33% 43% 21% 0% 0.75% 32% 13%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3000%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +685.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
67% 33%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.6 г
Другое: 33.4 г
3% 19% 76%
Белки: 3.27 г
Жиры: 1.35 г
Углеводы: 18.7 г
Вода: 76.05 г
Другое: 0.63 г
Содержит больше ДругоеДругое +5201.6%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +14.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Водка Кукуруза сахарная сырая
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Водка Кукуруза сахарная сырая Мнение
Калорийность 231kcal 86kcal Водка
Белки 0g 3.27g Кукуруза сахарная сырая
Жиры 0g 1.35g Кукуруза сахарная сырая
Витамин C 0mg 6.8mg Кукуруза сахарная сырая
0g 16.7g Кукуруза сахарная сырая
Углеводы 0g 18.7g Кукуруза сахарная сырая
Магний 0mg 37mg Кукуруза сахарная сырая
Кальций 0mg 2mg Кукуруза сахарная сырая
Калий 1mg 270mg Кукуруза сахарная сырая
Железо 0.01mg 0.52mg Кукуруза сахарная сырая
Сахар 0g 6.26g Водка
Клетчатка 0g 2g Кукуруза сахарная сырая
Медь 0.01mg 0.054mg Кукуруза сахарная сырая
Цинк 0mg 0.46mg Кукуруза сахарная сырая
Крахмал 5.7g Кукуруза сахарная сырая
Фосфор 5mg 89mg Кукуруза сахарная сырая
Натрий 1mg 15mg Водка
Витамин A 0IU 187IU Кукуруза сахарная сырая
Витамин A, RAE 9µg Кукуруза сахарная сырая
Витамин E 0.07mg Кукуруза сахарная сырая
Марганец 0mg 0.163mg Кукуруза сахарная сырая
Селен 0µg 0.6µg Кукуруза сахарная сырая
Витамин B1 0.005mg 0.155mg Кукуруза сахарная сырая
Витамин B2 0.007mg 0.055mg Кукуруза сахарная сырая
Витамин B3 0mg 1.77mg Кукуруза сахарная сырая
Витамин B5 0mg 0.717mg Кукуруза сахарная сырая
Витамин B6 0mg 0.093mg Кукуруза сахарная сырая
Витамин K 0.3µg Кукуруза сахарная сырая
Витамин B9 0µg 42µg Кукуруза сахарная сырая
Холин 23mg Кукуруза сахарная сырая
Насыщенные жиры 0g 0.325g Водка
Мононенасыщенные жиры 0g 0.432g Кукуруза сахарная сырая
Полиненасыщенные жиры 0g 0.487g Кукуруза сахарная сырая
Триптофан 0mg 0.023mg Кукуруза сахарная сырая
Треонин 0mg 0.129mg Кукуруза сахарная сырая
Изолейцин 0mg 0.129mg Кукуруза сахарная сырая
Лейцин 0mg 0.348mg Кукуруза сахарная сырая
Лизин 0mg 0.137mg Кукуруза сахарная сырая
Метионин 0mg 0.067mg Кукуруза сахарная сырая
Фенилаланин 0mg 0.15mg Кукуруза сахарная сырая
Валин 0mg 0.185mg Кукуруза сахарная сырая
Гистидин 0mg 0.089mg Кукуруза сахарная сырая
Фруктоза 1.94g Кукуруза сахарная сырая
0.014g Кукуруза сахарная сырая
Омега 6 - линолевая кислота 0.468g Кукуруза сахарная сырая

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Водка Кукуруза сахарная сырая
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Водка
18%
Кукуруза сахарная сырая
Итоговая оценка минералов
1%
Водка
17%
Кукуруза сахарная сырая

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Кукуруза сахарная сырая
Продукт Кукуруза сахарная сырая более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Кукуруза сахарная сырая
Продукт Кукуруза сахарная сырая более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Водка
Водка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Водка
Водка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Водка
Водка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.325g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Водка
Гликемический индекс продукта Водка ниже (Разница - 52)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Водка
Водка дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Водка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174818/nutrients
  2. Кукуруза сахарная сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.