Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Овощи
  4. Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая
  5. Сравнить
  6. Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая vs. Brotwurst

Сравнить продукты Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 5.7% 0.53% 15% 7.7% 17% 8.1% 14% 7.6% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит меньше НатрийНатрий -90%
Содержит больше МарганецМарганец +45%
Содержит больше МагнийМагний +60%
Содержит больше КальцийКальций +152.6%
Содержит больше КалийКалий +4583.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +157.5%
Содержит больше МедьМедь +247.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +244.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +605.3%
Содержит больше СеленСелен +8400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 43% 0% 0% 0% 10% 25% 7.5% 8% 8.1% 0% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +121.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +525%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +109.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +725%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +271.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.05µg 85%
Насыщенные жиры 0.016g 9.93g 45%
Натрий 111mg 1112mg 44%
Жиры 0.2g 27.8g 42%
Мононенасыщенные жиры 0.037g 13.34g 33%
Селен 0.2µg 17µg 31%
Белки 0.4g 14.3g 28%
Холестерин 0mg 63mg 21%
Полиненасыщенные жиры 0.087g 2.83g 18%
Витамин B1 0.04mg 0.25mg 18%
Витамин B3 0.4mg 3.3mg 18%
Калорийность 13kcal 323kcal 16%
Фосфор 19mg 134mg 16%
Витамин C 13mg 0mg 14%
Цинк 0.61mg 2.1mg 14%
Клетчатка 2.9g 0g 12%
Витамин B2 0.11mg 0.23mg 9%
Железо 0.4mg 1.03mg 8%
Калий 6mg 281mg 8%
Витамин B6 0.035mg 0.13mg 7%
Медь 0.023mg 0.08mg 6%
Кальций 19mg 48mg 3%
Витамин E 0.27mg 2%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Марганец 0.058mg 0.04mg 1%
Витамин B5 0.133mg 0.06mg 1%
Магний 10mg 16mg 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Углеводы 3g 2.98g 0%
Чистые углеводы 0.1g 2.98g N/A
Сахар 2.98g N/A
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Триптофан 0.002mg 0.13mg 0%
Треонин 0.6mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0%
Лейцин 1.08mg 0%
Лизин 0.009mg 1.14mg 0%
Метионин 0.003mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.68mg 0%
Гистидин 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 96%
Белки: 0.4 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 3 г
Вода: 96.1 г
Другое: 0.3 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше ВодаВода +87.3%
Содержит больше БелкиБелки +3475%
Содержит больше ЖирыЖиры +13800%
Содержит больше ДругоеДругое +1106.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~2.98g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
11% 26% 62%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.016 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.037 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.087 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +35954.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3152.9%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170069/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.