Сравнить продукты Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая и Маш (бобы мунг)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1790% |
| Содержит больше КальцийКальций | +594.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +20666.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1585% |
| Содержит больше МедьМедь | +3991.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +339.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1831.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1684.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +4000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +170.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1452.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +111.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +462.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1336.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +991.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 5µg | 625µg | 155% |
| Медь | 0.023mg | 0.941mg | 102% |
| Железо | 0.4mg | 6.74mg | 79% |
| Клетчатка | 2.9g | 16.3g | 54% |
| Фосфор | 19mg | 367mg | 50% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.621mg | 48% |
| Белки | 0.4g | 23.86g | 47% |
| Магний | 10mg | 189mg | 43% |
| Марганец | 0.058mg | 1.035mg | 42% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 1.91mg | 36% |
| Калий | 6mg | 1246mg | 36% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.382mg | 27% |
| Углеводы | 3g | 62.62g | 20% |
| Цинк | 0.61mg | 2.68mg | 19% |
| Холин | 97.9mg | 18% | |
| Калорийность | 13kcal | 347kcal | 17% |
| Селен | 0.2µg | 8.2µg | 15% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 2.251mg | 12% |
| Кальций | 19mg | 132mg | 11% |
| Витамин C | 13mg | 4.8mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.233mg | 9% |
| Витамин K | 9µg | 8% | |
| Натрий | 111mg | 15mg | 4% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0.348g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 0.384g | 2% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 1.15g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.1g | 46.32g | N/A |
| Сахар | 6.6g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.161g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 0.782mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.008mg | 0% | |
| Лейцин | 1.847mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 1.664mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.286mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.443mg | 0% | |
| Валин | 1.237mg | 0% | |
| Гистидин | 0.695mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
| Содержит больше ВодаВода | +961.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +5865% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +475% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1987.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1006.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.161 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.384 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +335.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +341.4% |