Сравнить продукты Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая и Адзуки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1170% |
| Содержит больше КальцийКальций | +247.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +20800% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1145% |
| Содержит больше МедьМедь | +4656.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +726.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1905.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2882.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1450% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1037.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +557.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1006% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +902.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12340% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 5µg | 622µg | 154% |
| Медь | 0.023mg | 1.094mg | 119% |
| Марганец | 0.058mg | 1.73mg | 73% |
| Железо | 0.4mg | 4.98mg | 57% |
| Фосфор | 19mg | 381mg | 52% |
| Цинк | 0.61mg | 5.04mg | 40% |
| Белки | 0.4g | 19.87g | 39% |
| Клетчатка | 2.9g | 12.7g | 39% |
| Калий | 6mg | 1254mg | 37% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.455mg | 35% |
| Магний | 10mg | 127mg | 28% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 1.471mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.351mg | 24% |
| Углеводы | 3g | 62.9g | 20% |
| Калорийность | 13kcal | 329kcal | 16% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 2.63mg | 14% |
| Витамин C | 13mg | 0mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.22mg | 8% |
| Натрий | 111mg | 5mg | 5% |
| Селен | 0.2µg | 3.1µg | 5% |
| Кальций | 19mg | 66mg | 5% |
| Жиры | 0.2g | 0.53g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0.191g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.1g | 50.2g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.05g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 0.113g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.191mg | 0% |
| Треонин | 0.674mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.791mg | 0% | |
| Лейцин | 1.668mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 1.497mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.21mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.052mg | 0% | |
| Валин | 1.023mg | 0% | |
| Гистидин | 0.524mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
Белки:
19.87 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
62.9 г
Вода:
13.44 г
Другое:
3.26 г
| Содержит больше ВодаВода | +615% |
| Содержит больше БелкиБелки | +4867.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +165% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1996.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +986.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29.9% |