Сравнить продукты Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая и Крылатые бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше КальцийКальций | +57.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +9666.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +400% |
| Содержит больше МедьМедь | +5926.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +127.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +136.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +817.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +847.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +310% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +280% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.023mg | 1.386mg | 151% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.379mg | 28% |
| Белки | 0.4g | 11.6g | 22% |
| Марганец | 0.058mg | 0.532mg | 21% |
| Железо | 0.4mg | 2mg | 20% |
| Калий | 6mg | 586mg | 17% |
| Витамин C | 13mg | 0mg | 14% |
| Клетчатка | 2.9g | 12% | |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.64mg | 8% |
| Углеводы | 3g | 28.1g | 8% |
| Цинк | 0.61mg | 1.39mg | 7% |
| Калорийность | 13kcal | 148kcal | 7% |
| Фосфор | 19mg | 45mg | 4% |
| Витамин B9 | 5µg | 19µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.075mg | 3% |
| Натрий | 111mg | 35mg | 3% |
| Магний | 10mg | 24mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.149mg | 3% |
| Кальций | 19mg | 30mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 0.174g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0.222g | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.9g | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.1g | 28.1g | N/A |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.116mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.234g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.252mg | 0% |
| Треонин | 0.451mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.425mg | 0% | |
| Лейцин | 0.64mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0.592mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.143mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0% | |
| Валин | 0.599mg | 0% | |
| Гистидин | 0.241mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
Белки:
11.6 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
28.1 г
Вода:
57.4 г
Другое:
2 г
| Содержит больше ВодаВода | +67.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2800% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +350% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +836.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +566.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.222 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.234 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.174 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +532.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +100% |